软件更新时间: 2024-03-01 03:03:54 / 版本:V3.03.58 / 大小:154MB
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五种蔬果,都是非常健康的食材,富含各种维生素和矿物质。以下是各种蔬果的营养价值:
草莓:含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力
香蕉:富含钾,有助于降低血压
丝瓜:含有丰富的蛋白质和钙质,有助于促进骨骼发育
秋葵:含有大量黏液质,有助于润肠通便
香草:有很好的抗氧化功效,能够抵御自由基的侵害
将这些蔬果混搭起来,可以制作出各种美味的饮品或者沙拉,不仅营养丰富,还可以帮助我们维持身体健康。
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