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夜里18款禁用软件app的功能

如今，人们对于智能手机的依赖日益加重，但是在夜里我们需要注意限制自己的使用时间。下面是18款夜里禁用软件app的功能，让我们一起来了解：

夜间请准备好纸巾

现代社会，人们面临着各种各样的压力，夜晚放松是必不可少的，但是却很容易被音乐、小说、视频等放送娱乐吸引。上应用商店，我们可以找到一些限制应用使用时间的软件，例如：AppBlock、Forest等。

其中，AppBlock 可以让您在指定的时间段内禁用某款应用，另外它还可以设置密码，防止您随意更改时间。

而Forest 则更多的是以番茄工作法为基础，让您在休息时间内远离手机，去专心做其他事情。

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影视剧的吸引力是不可否认的，夜里看电视剧不仅浪费时间，还会因时间过长而影响视力。因此，我们需要限制电视剧的观看时间。

此时，我们可以使用一些影视播放器中的定时功能，例如：爱奇艺、腾讯视频等都可以在播放过程中给用户提醒，以此来限制观看时间。

同时，也可以使用一些限制应用使用时间的软件来限制影视应用的使用，保护我们的健康。

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夜晚是放松心情的重要时段，但是对于一些担心自己的情绪会被某些事物触发的人，可以使用禁止自己的软件来限制某些应用的使用，以达到一定的保护作用。

例如：为了避免看到那些不该看的消息而产生心理负担，可以使用一些私密应用，例如：1Password、Trapdoor等

对于那些缺乏自控力的人，也可以使用如：Moment等应用，提醒自己要控制浏览时间。

夜里十大软件禁用2023已更新

近年来，软件更新速度明显加快，而且功能日益强大。为了更好的维护生理与心理健康，以及提高工作效率，值得掌握的十款应用：

1. AppBlock：限制应用使用时间

2. Moment：提醒控制手机使用时间

3. Forest：番茄工作法结合，让你在专注工作中放松

4. 1Password：私密应用，为密码保护提供一站式服务

5. Trapdoor：隐秘应用，可以隐藏联系人，照片和其他文件

6. Freedom：让您无法浏览某些应用

7. Noisli：提供环境音，帮助您放松，入睡

8. F.lux：保护您的视力，屏幕根据时间改变颜色温度

9. Sleepcycle alarm clock：优化睡眠的应用程序

10. Fitbit：照顾健康，跟踪运动轨迹，记录健康状况

以上软件都可以通过应用商店下载，帮助您更好地控制手机使用时间，拥有更高效的生活与工作。