100种智能手机夜间实用软件合集：让你的夜晚更智能更便捷

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100种晚上禁用的app大全

对于晚上睡觉前使用手机的人来说，选择和使用合适的app至关重要。因为有一些app可能会使人过度兴奋或者受到过多的刺激而导致难以入眠。以下是100种不适合在晚上使用的app，包括玩游戏、观看视频、听音乐等种类。

游戏类app：王者荣耀、刺激战场、绝地求生、和平精英等。

视频类app：抖音、快手、YouTube、Netflix等。

音乐类app：网易云音乐、QQ音乐、Spotify等。

社交类app：微信、QQ、Facebook、Instagram等。

新闻类app：今日头条、搜狐新闻、凤凰网等。

购物类app：淘宝、京东、拼多多等。

其他类app：地图导航、股票交易、各类工具等。

100款夜间必备软件app

在夜晚，使用手机有些app可以帮助我们如唤醒灵魂的灯塔一般指引我们前行。以下是100款夜间必备软件app，包括保持健康的、放松重整的、提高睡眠质量的等等。

保持健康的app：手环、计步器、健康监测等。

放松重整的app：冥想、瑜伽、白噪音等。

提高睡眠质量的app：自然声音、睡眠监测、睡眠指导等。

提高学习质量的app：背单词、学英语等。

提高生活质量的app：音乐、小说、电影等。

其他：日历、备忘录、闹钟、提醒等。

总之，晚上使用手机一定要谨慎，选择合适的app是保持健康、提高生活质量的必要选择。