智能手机夜间禁用APP推荐，保护视力护眼护脑，科学合理规划晚间生活

51吃瓜今日吃瓜入口

对于喜欢八卦及时了解各种热点资讯的人来说，51吃瓜是一个不错的选择。这个网站提供了各种各样的消息，包括娱乐、体育、科技等等。在51吃瓜上，你可以追踪到最热的话题，并随时分享你的看法。如果你还没有试过，不妨上去看一看。

100种晚上禁用的app大全

在现代的生活中，我们离不开手机。但是，在夜晚使用手机可能会影响你的睡眠质量。因此，我们为你准备了100种晚上禁用的app大全，帮助你远离蓝光，拥有更加健康的生活方式。

100款夜间必备软件app

尽管有些软件会影响你的睡眠，但是还有很多软件可以帮助你在夜晚更好地利用时间。下面是100款夜间必备软件

app：

Kindle：帮助你阅读电子书，不受书籍本身的重量、尺寸的限制，在床上也能轻松愉悦地阅读；

白噪声：帮助你放松心情，缓解困扰你的噪声，让你更快地入睡；

Calms：这是一个让人放松的应用，可以听到海浪、风、虫鸣等自然声音，还可以进行冥想练习；

Zenjoy：免费提供各种高清壁纸下载，帮助你调整视觉体验；

Brain.fm：可以听到用于放松、睡眠、专注和运动的智能音乐；

以上这些应用帮助你更好地利用你的夜间时间。同时，你也可以根据你自己的需求和爱好寻找更适合自己的应用。请谨记，健康的生活方式和良好的睡眠习惯是非常重要的。