100个夜间应用软件推荐，让你的晚间生活更加丰富多彩.

100种晚上禁用的app大全

在如今的智能手机时代，我们每天都离不开手机，而晚上使用手机成为了许多人的习惯，然而在使用手机的同时也应该注意到保护自己的身体健康，所以我们列举出了一些应该在晚上禁用的app。

社交软件类：

1.微信社交

2.微博

3.QQ

4.Facebook

5.Instagram

游戏类：

6.王者荣耀

7.和平精英

8.绝地求生

9.刺激战场

10.阴阳师

购物类：

11.淘宝

12.京东

13.拼多多

14.美团

15.饿了么

影音类：

16.优酷

17.爱奇艺

18.腾讯视频

19.Netflix

20.Youtube

新闻类：

21.今日头条

22.百度新闻

23.腾讯新闻

24.澎湃新闻

25.凤凰新闻

金融类：

26.支付宝

27.微信支付

28.财付通

29.京东金融

30.网易理财

学习类：

31.知乎

32.好未来

33.网易云课堂

34.得到

35.谷歌学术

健康类：

36.健康监测类APP

37.口罩识别类APP

38.返校健康上报类APP

39.健身类APP

40.养生类APP

浏览器类：

41.谷歌浏览器

42.百度浏览器

43.UC浏览器

44.猎豹浏览器

45.搜狗浏览器

音乐类：

46.酷我音乐

47.网易云音乐

48.腾讯音乐

49.QQ音乐

50.虾米音乐

旅游类：

51.携程

52.去哪儿

53.马蜂窝

54.途牛

55.飞猪

汽车类：

56.滴滴出行

57.优步

58.高德地图

59.百度地图

60.腾讯地图

工作类：

61.钉钉

62.企业微信

63.远程办公类APP

64.办公室协同工具类APP

65.财务类APP

美食类：

66.美团外卖

67.饿了么

68.大众点评

69.口碑

70.美食日记类APP

女性类：

71.女性专属社区类APP

72.女性健康管理类APP

73.女性生理周期类APP

74.美妆护肤类APP

75.时尚购物类APP

宗教类：

76.佛教类APP

77.道教类APP

78.伊斯兰教类APP

79.基督教类APP

80.天主教类APP

出行类：

81.高铁查询类APP

82.航班查询类APP

83.酒店预订类APP

84.分享出租车类APP

85.租车服务类APP

电子书类：

86.多看阅读

87.咪咕阅读

88.QQ阅读

89.畅读

90.好读

休闲类：

91.抖音

92.快手

93.腾讯动漫

94.斗地主

95.象棋类APP

汽车社区类：

96.简书

97.汽车之家

98.全国车友会

99.爱卡汽车

100.嘀嗒出行

100款夜间必备软件app

晚上使用手机也是不可避免的，那么我们来推荐一下那些适合晚上使用的app。

1. 睡眠小助手

这是一款专注于提高睡眠质量的app，具备多个功能，例如：放松音乐、白噪音、鸟语声、冥想、瑜伽等，是晚上放松心情的好帮手。

2. 睡眠周期计算器

利用人体睡眠的周期来帮助你最佳地安排好你的睡眠时间，对于那些失眠的人有很大的帮助。

3. 蕃茄工作法

这是一款专注时长管理工具，可以为你提高工作效率，同时也能根据自己的时间安排计划好自己的时间，提高生产力。

4. BrainWave

这是一款增强专注力的app，利用声波来帮助你进入专注状态，同时也能帮助你快速恢复精力。

5. 夜间模式

很多app都有夜间模式，夜晚使用手机的时候切换成夜间模式可以有效保护眼睛，减少对眼睛的伤害。

6. 黄金疗法

这是一款减压app，通过对人们的声音和音乐的组合来达到减压的目的，晚上使用这个app可以帮助你缓解压力，放松身心。

7. Noisli

这是一款非常不错的环境声音app，你可以选择很多种不同的声音，例如：海浪声，雨声，森林声，火车声等，可以帮助你进入放松状态。

8. Calm

这是一款听觉冥想app，为你提供了数百种冥想体验，帮助你放松心情，安抚压力。

9. 白噪音

这是另一款优秀的环境声音app，可以帮助你放松身心，使你更好地入睡。

10. Headspace

这是一款非常棒的冥想app，它提供了非常多的冥想体验，对于保持镇静对抗压力来说非常有效。

晚上禁止使用手机的app和晚上适合使用的app都是为了帮助大家更好的保持身心健康，并且提高生产力。同时也希望大家能够控制好自己的晚上使用手机的时间，避免对身体造成伤害。