软件界热点：51互联网新鲜事热炒，全网探秘软件大事件

晚上禁用的APP大全

晚上禁用某些APP是为了让我们放松身心，不让数字世界干扰我们的休息时间。以下是100种晚上禁用的APP：

社交类APP

社交类APP可以让我们与朋友互动，但晚上过度使用可能会影响睡眠品质。

WeChat

Instagram

Twitter

Facebook

LinkedIn

游戏类APP

夜间玩游戏可能会影响睡眠品质，尤其是其中一些刺激性和沉迷性的游戏。

PUBG

Fortnite

Honor of Kings

Candy Crush

Angry Birds

新闻类APP

晚上阅读新闻可能会使我们沉迷于一些负面的事情，影响睡眠。

今日头条

腾讯新闻

网易新闻

新浪新闻

澎湃新闻

购物类APP

夜间购物可能不仅影响睡眠品质，还可能导致不必要的购物行为。

Taobao

京东

天猫

拼多多

唯品会

音乐类APP

有些人喜欢在晚上听音乐放松自己，但过度使用音乐APP可能会影响睡眠品质。

QQ音乐

网易云音乐

酷狗音乐

虾米音乐

百度音乐

视频类APP

观看视频可能会使我们无法放松自己，影响睡眠品质。

YouTube

Bilibili

腾讯视频

爱奇艺

优酷

100款夜间必备软件APP

虽然有些APP需要晚上禁用，但以下是一些适合晚上使用的APP，可以帮助你放松身心，改善睡眠品质：

Headspace：冥想、睡眠和压力管理APP

Calm：冥想和睡眠APP

Pzizz：睡眠、放松和集中力训练APP

Noisli：白噪声、雨声和自然声音APP

深呼吸+：深呼吸和冥想APP

Sleep Cycle：睡眠跟踪和闹钟APP

F.lux：调整屏幕色温以改善睡眠品质的APP

Fabulous：每天能量关怀、睡眠和健康APP

Sleep Time：睡眠跟踪和闹钟APP

Nature Sounds：自然声音和白噪声APP

Insight Timer：冥想和Mindfulness APP

Relax Melodies：睡眠、冥想和放松APP

Breathing Zone：深呼吸和放松APP

Fitbit：睡眠和健身跟踪APP

SleepTown：睡眠跟踪和建立良好睡眠习惯的APP

Ambi Science：白噪声、自然音和睡眠音乐APP

Brain Wave：脑波和冥想APP

Sleepo：自然声音和白噪声APP

Sleepwatch：睡眠跟踪和闹钟APP

Sleepzy：睡眠跟踪和音乐闹钟APP

SleepScore：睡眠跟踪和分析APP

Clinical Sleep Solutions：自然声音和催眠APP

Moshi：儿童睡前故事和音乐APP

Sleep Aid Fan：白噪声和自然声音APP

梦想小镇

睡眠冥想巡礼

冥想点

鸟语声音热度计

音乐睡眠森林

慢波睡眠轻音乐

睡眠治愈师

深度睡眠音乐

静心之旅

睡眠宝盒

深度睡眠BGM

Pillow App：睡眠跟踪和闹钟APP

Relax & Sleep Well：自然声音和最佳入睡APP

Easy Relax：放松音乐和自然声音APP

Rain Sounds：雨声、雷声和自然声音APP

Deep Relaxation：冥想和放松APP

Deep Sleep Sounds：白噪声、自然声音和雨声APP

Soundscape：自然声音和白噪声APP

Serenity：冥想和Mindfulness APP

Sleepio：睡眠治疗APP

Sleep Sounds：白噪声、自然声音和放松音乐APP

Atmosphere：自然声音和白噪声APP

Cat Purr：猫咪声音APP

Bird Song Id：鸟儿鸣叫声识别APP

Nighty Night：儿童睡前故事和音乐APP

自然乐声：自然声音和白噪声APP

Focus@Will：专注音乐和放松音乐APP

Sleep Meister：睡眠跟踪和闹钟APP

Sleep Time：睡眠跟踪和分析APP

Sleep Genius：睡眠、放松和身体练习APP

My Sleep Button：瞌睡驱除器和催眠APP

Rain Rain Sleep Sounds：白噪声和雨声APP

Thunderspace：雷雨声和放松音乐APP

Sleep Machine：震动、白噪声和深度放松APP

NatureSpace：自然声音和白噪声APP

Deep Sleep：白噪声、自然声音和放松音乐APP

Sleepy Time：睡眠跟踪、分析和闹钟APP

White Noise：白噪声、自然声音和放松音乐APP

Nature Sound Relax：自然声音和放松音乐APP

Buddhify：冥想和Mindfulness APP

Self-Hypnosis for Sleep：催眠APP

Night Sky：星空和天文学APP

My Wonderful Days：日记和情感管理APP

Flowy：冥想、放松和睡眠音乐APP

Relaxing Sounds：自然声音和放松音乐APP

Sleep Better：睡眠跟踪和分析APP

Brain.fm：睡眠、放松和专注APP

Stress & Anxiety Companion：放松APP

Zen Relax：冥想、放松和自我疗愈APP

Sleepytime Sleep Calculator：最佳睡眠时间计算器APP

Yoga for Insomnia：瑜伽APP

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