100款夜间禁用应用软件汇总：让你的晚间更加健康舒适

晚上禁用的APP大全

晚上使用APP对身体和睡眠质量都有一定的影响，以下是100款应该在晚上禁用的APP：

社交类APP，如微信、QQ、微博等

游戏类APP，如王者荣耀、绝地求生等

资讯类APP，如今日头条、知乎等

购物类APP，如淘宝、京东等

影音类APP，如抖音、快手等

网课类APP，如知到、学而思等

运动类APP，如Keep、Fit等

音乐类APP，如网易云音乐、QQ音乐等

地图导航类APP，如百度地图、高德地图等

健康类APP，如刻意、小度养生助手等

夜间必备软件APP

虽然晚上使用手机不太好，但仍然有些APP是夜间必备的，以下是51款夜间必备软件APP：

阅读类APP，如kindle、多看阅读等

天气类APP，如天气通、气象局等

番茄钟类APP，如番茄土豆、时光碎片等

睡眠监测类APP，如Sleep Cycle、Pillow等

闲聊兴趣类APP，如贝壳星球、心动等

工具类APP，如日历、备忘录、文件管理器等

语言学习类APP，如Duolingo、Rosetta Stone等

音乐播放器类APP，如Spotify、Apple Music等

瑜伽冥想类APP，如Calm、Headspace等

绘画创作类APP，如Procreate、Sketches等

51吃瓜今日吃瓜入口

作为一个八卦狗，想要追踪明星和娱乐圈的最新资讯，以下是51个吃瓜今日吃瓜的入口：

明星博客、微博、空间等社交媒体账号

八卦娱乐论坛、网站、社群等平台

影视评论、点评、短视频分享等APP

娱乐新闻、八卦文化等杂志、报纸、网站

时尚潮流、美妆护肤等APP和账号

演唱会音乐会门票、文化节演出等官方平台

明星代言品牌账号、推广活动媒介等

影视剧、综艺节目的官方微博、账号等

投资家娱乐产业评论、专栏文章等平台

进驻爆料、内部消息、私人资料等爆料类平台

无论是禁用还是必备，我们都应该在晚上谨慎地使用手机，保护自己的身体和睡眠质量，尽量保持一个健康的生活节奏。