避免手机影响睡眠，这100款晚间禁用App汇总

100款夜间必备软件app

夜间是人们休息身心的时候，也是使用手机的高峰期。下面列出了100款夜间必备软件app，供大家参考。

5款助眠软件app

1. 心理健康 - 睡眠

2. Sleep Cycle

3. Relax Melodies P: Sleep Sounds

4. Pzizz - Sleep, Nap, Focus

5. Headspace: Meditation & Sleep

10款阅读软件app

1. Kindle

2. iBooks

3. Google Play Books

4. Goodreads

5. Wattpad

6. Scribd

7. ZINIO - Magazine Newsstand

8. Pocket: Save. Read. Grow.

9. Instapaper

10. Flipboard: News for Our Time

20款音乐软件app

1. Apple Music

2. Spotify

3. SoundCloud

4. Pandora - Streaming Music

5. Tidal

6. Amazon Music

7. iHeartRadio - Radio & Podcasts

8. Google Play Music

9. Shazam

10. Deezer

11. Musi - Simple Music Streaming

12. SOUNDPARK - Free Music & Radio

13. Audiomack | Download New Music

14. Bandcamp

15. Resso - Listen to Music

16. Slacker Radio

17. Saavn Music & Radio

18. Napster Music

19. SiriusXM - Music, Comedy, Sports

20. JioSaavn Music & Radio

15款社交软件app

1. Facebook

2. Instagram

3. Twitter

4. Snapchat

5. TikTok

6. LinkedIn

7. Clubhouse

8. Reddit

9. Quora

10. Tumblr

11. Pinterest

12. Medium

13. Telegram

14. Viber Messenger

15. WhatsApp Messenger

10款游戏软件app

1. PUBG Mobile

2. Fortnite

3. Minecraft

4. Call of Duty: Mobile

5. Clash of Clans

6. Candy Crush Saga

7. Asphalt 9: Legends

8. Subway Surfers

9. Temple Run 2

10. Pokemon Go

5款购物软件app

1. Amazon

2. eBay

3. Flipkart Online Shopping App

4. Walmart

5. AliExpress

5款健身软件app

1. Fitbit

2. MyFitnessPal

3. Nike Training Club

4. 7 Minute Workout

5. Strava

5款学习软件app

1. Duolingo

2. Khan Academy

3. TED

4. Quizlet

5. Lumosity: Brain Training

15款工具软件app

1. Google Maps

2. Waze - GPS, Maps, Traffic Alerts & Live Navigation

3. CamScanner

4. Dropbox

5. Evernote

6. Microsoft Office

7. Adobe Acrobat Reader

8. LinkedIn Learning

9. Grammarly Keyboard

10. Uber

11. Lyft

12. Hopper - Flight & Hotel Deals

13. Expedia: Hotels, Flights & Car Rental

14. Airbnb

15. Google Translate

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜是一家以娱乐、明星八卦为主的新闻内容分享平台，这里提供最新、最全面的娱乐圈各种八卦时事。

100种晚上禁用的app大全

夜间应当避免使用以下100种晚上禁用的app，以免干扰身体休息、睡眠质量，或是影响其他人的休息。

1. 短视频类

2. 购物类

3. 新闻资讯类

4. 游戏类

5. 直播类

6. 社交类

7. 体育类

8. 出行类

9. 金融类

10. 摄影类

不同类别的app作用不同，不过都会在晚上带来各种打扰。使用智能手机时，应该尽量控制使用场合和时间。

总之，如何合理科学地使用智能手机、如何避免手机影响身体健康、如何防止手机干扰睡眠，都是值得人们深入思考的问题。