这里有100款值得在夜间使用的实用软件App 赶紧来试试看

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

在夜间使用手机可以影响睡眠质量，因此禁用一些app可以让我们保持一个良好的睡眠习惯。下面是100种晚上禁用的app大全：

社交类：微信、QQ、陌陌、微博等

新闻类：今日头条、知乎、网易新闻等

游戏类：王者荣耀、刺激战场、绝地求生等

购物类：淘宝、天猫、京东等

视频类：抖音、快手、B站等

100款夜间必备软件app

虽然在夜间使用手机会影响睡眠，但是有些app可以帮助我们放松心情，放松身心，从而更好地入睡。下面是100款夜间必备软件app：

放松类：白噪声、大自然音效、冥想指导等

阅读类：Kindle、多看阅读、悦读等

学习类：知乎、网易云课堂、Duolingo等

游戏类：纸牌游戏、小游戏等

记录类：记事本、日历等

总之，晚上不能使用的app要尽量少用，而夜间必备软件app则是可以帮助我们更好地放松身心，从而更好地入睡。