晚上不宜使用的100款软件，让你远离手机屏幕的夜晚盲区

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一个汇集当前热门八卦话题的平台，可以看到各种娱乐明星、社会新闻、时事热点等等。如果你想时刻紧跟时尚，51吃瓜是个不错的选择。

100种晚上禁用的app大全

如果你想晚上放松自己，通过使用手机app来进行娱乐，那么你需要注意一下以下应用，它们被列为不能在晚上使用的应用。

社交软件类（微信、QQ等）

游戏类（王者荣耀、绝地求生等）

知识类（新闻客户端、教育软件等）

电商类（淘宝、京东等）

娱乐类（视频客户端、直播软件等）

这些应用会让你的晚上充满噪音，而无法得到完整的休息，所以为了你的身体健康，最好在晚上禁止使用以上app。

100款夜间必备软件app

虽然有一些app不能在晚上使用，但也有一些app适合在夜间使用，可以让你放松自己，彻底休息。以下是100款夜间必备软件app：

夜间模式阅读类：多看、Kindle、掌阅等

睡前放松类：Calm、Headspace、梦想之旅等

噪音减少类：白噪音、Relax Melodies、自然之音等

轻松放松类：Forest、My Oasis、Flow Free等

睡眠监测类：Sleep Cycle、Pillow、Smart Alarm等

这些应用可以帮助你在晚间放松心情，缓解压力，提高你的睡眠质量。