100款夜间必备软件app，51吃瓜今日吃瓜入口，100种晚上禁用的app大全

前言

智能手机成为我们生活中不可缺少的一部分，我们使用手机是为了让自己的生活变得更加便利和有趣。但是，晚上使用手机时，我们需要避免使用某些app。这些app可能会导致睡眠不足，甚至对我们的健康产生影响。在本文中，我们将介绍100款夜间必备软件app，51吃瓜今日吃瓜入口以及100种晚上禁用的app大全，帮助大家在晚上更加健康地使用手机。

夜间必备软件app

以下是100款夜间必备软件app：

Twilight：Twilight是一款智能屏幕过滤器，可根据日出和日落的时间自动调整屏幕的色温和亮度，减少眼睛的疲劳。

Night Owl：Night Owl是一款可以暂时关闭通知的应用程序，以便在夜间不受干扰地休息。

Nature Sounds Relax and Sleep：这是一款放松音乐应用程序，提供自然声音帮助您入睡。

Noisli：Noisli提供大量的自然声音、白噪声和背景声效，帮助您放松身心、入眠。

Headspace：Headspace是一款提供冥想、放松和减压技巧的应用程序，助您放松身心、准备入睡。

Alarmy：Alarmy是一款闹钟应用程序，它要求您在停止闹钟之前完成各种任务，以确保您真正地醒来。

Pzizz：Pzizz是一款提供放松音乐、深度睡眠声音和自然音效的应用程序，帮助您入睡并保持苏醒。

Sleep Cycle：Sleep Cycle使用智能算法，根据您的移动确定何时最好叫醒您。

White Noise：White Noise是一款提供多种各种白噪声、背景音效和自定义混合音效的应用程序，帮助您入睡、保持苏醒。

Calm：Calm是一款提供放松音乐、深度睡眠声音和冥想训练的应用程序，帮助您放松身心、入睡。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一个会集各种热门娱乐新闻和娱乐八卦的平台。尽管这些新闻内容可能极其吸引人，但是在夜间使用它可能会在您的睡眠质量上产生负面影响。因此，我们建议晚上避免使用此类新闻应用程序，以确保良好的睡眠质量。

晚上禁用的app大全

以下是100种晚上禁用的app大全：

社交媒体应用程序：社交媒体应用程序可能会在夜间产生大量的声音和通知，影响您的睡眠质量。

电子游戏应用程序：电子游戏应用程序可能会使您在晚上保持兴奋状态，影响您入睡。

食品订购应用程序：食品订购应用程序可能会使您在晚上想要点外卖或者零食，影响您的饮食计划和睡眠质量。

娱乐新闻应用程序：娱乐新闻应用程序可能会涉及一些令人兴奋、让人难以入睡的内容。

购物应用程序：购物应用程序可能会在夜间让您想购买商品，影响您的财务规划和睡眠质量。

影音观看应用程序：在夜间观看电影或者电视剧可能会让您过于兴奋难以入睡。

金融应用程序：金融应用程序可能会导致您在夜间过度关注您的财务状况，影响您的睡眠。

新闻应用程序：在夜间阅读新闻可能会让您精神过度紧张，影响您的睡眠。

出行应用程序：在夜间使用出行应用程序可能会让您过度关注您的旅行计划，影响您的睡眠。

在线课程应用程序：在夜间学习可能会让您钻研太深难以入睡。

图书阅读应用程序：在夜间阅读可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

新浪微博：新浪微博可能会让您在夜间过度囤积热门话题，影响您的睡眠质量。

抖音：抖音可能会让您在夜间忘记时间，导致失眠。

淘宝：淘宝可能会在夜间让您购物狂欢，影响您的财务规划和睡眠质量。

QQ聊天：在夜间使用QQ聊天，可能会影响您的睡眠质量。

微信聊天：在夜间使用微信聊天，可能会影响您的睡眠质量。

今日头条：今日头条可能会在夜间让您囤积热门话题，影响您的睡眠质量。

支付宝：支付宝可能会在夜间让您过度关注您的财务状况，影响您的睡眠质量。

知乎：知乎可能会在夜间让您沉迷于知识习得，导致失眠。

读者书城：读者书城可能会在夜间让您熬夜读书，影响您的睡眠质量。

百度贴吧：在夜间参与百度贴吧可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

知网：知网可能会在夜间让您沉迷于文献阅读，导致失眠。

大众点评：在夜间使用大众点评可能会在您的餐饮计划上产生影响，影响您的睡眠质量。

旅游攻略应用程序：在夜间使用旅游攻略应用程序可能会打乱您的旅行计划，影响您的睡眠质量。

美食烹饪应用程序：在夜间使用美食烹饪应用程序可能会让您想吃夜宵、零食，影响您的饮食计划和睡眠质量。

闲鱼：闲鱼可能会在夜间让您过度关注您的二手交易，影响您的睡眠质量。

爱奇艺：在夜间观看爱奇艺可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

优酷视频：在夜间观看优酷视频可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

芒果TV：在夜间观看芒果TV可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

饿了么：饿了么可能会让您在夜间点外卖，影响您的饮食计划和睡眠质量。

唯品会：在夜间使用唯品会可能会让您购物狂欢，影响您的财务规划和睡眠质量。

拼多多：在夜间使用拼多多可能会让您购物狂欢，影响您的财务规划和睡眠质量。

抓猫猫：在夜间玩抓猫猫可能会让您过度兴奋，影响您的睡眠质量。

找茬：在夜间玩找茬可能会让您过度兴奋，影响您的睡眠质量。

贪吃蛇：在夜间玩贪吃蛇可能会让您过度兴奋，影响您的睡眠质量。

魔方：在夜间玩魔方可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

2048：在夜间玩2048可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

跳一跳：在夜间玩跳一跳可能会让您过度兴奋，影响您的睡眠质量。

天猫：在夜间使用天猫可能会让您购物狂欢，影响您的财务规划和睡眠质量。

小红书：在夜间使用小红书可能会让您过度关注您的消费需求，影响您的财务规划和睡眠质量。

全民K歌：在夜间玩全民K歌可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

咕咚：咕咚可能会在夜间让您想唤醒一下身边的人，影响您的睡眠质量。

全网VIP解析：在夜间使用全网VIP解析可能会让您熬夜看国外剧集，影响您的睡眠质量。

微博：微博可能会在夜间让您沉迷于热门话题，影响您的睡眠质量。

火山小视频：在夜间玩火山小视频可能会让您过度兴奋，影响您的睡眠质量。

猫眼：在夜间使用猫眼可能会在您的娱乐计划中打乱您的睡眠质量。

快手：在夜间玩快手可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

微视：在夜间玩微视可能会让您过度沉迷，影响您的睡眠质量。

小鱼社区：在夜间玩小鱼社区可能会让您过度沉迷游戏，影响您的睡眠质量。

蘑菇云：在夜间使用蘑菇云可能会打乱您的睡眠质量。

作业帮：在夜间使用作业帮可能会导致您熬夜写作业，影响您的睡眠质量。

知米背单词：在夜间使用知米背单词可能会让您过度钻研学习，影响您的睡眠质量。

人人都是产品经理：在夜间使用人人都是产品经理可能会让您过度钻研学习，影响您的睡眠质量。

豆瓣读书：在夜间阅读豆瓣读书可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

豆瓣电影：在夜间观看豆瓣电影可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。

百度网盘：在夜间使用百度网盘可能会让您打乱夜间的生活计划，影响您的睡眠质量。

Mooc中国：在夜间使用Mooc中国可能会让您过度钻研学习，影响您的睡眠质量。

英语流利说：在夜间使用英语流利说可能会让您过度钻研学习，影响您的睡眠质量。

贝壳找房：在夜间使用贝壳找房可能会打乱夜间的生活计划，影响您的睡眠质量。

哔哩哔哩动画：在夜间观看哔哩哔哩动画可能会让您熬夜，影响您的睡眠质量。