2023年更新：夜深人静时，这十款软件请慎用

夜里18款禁用软件app的功能

当夜幕降临，很多人会打开手机查看社交媒体、刷视频等，然而，这些应用程序可能会对身体健康和睡眠状况产生负面影响。因此，我们在此列出夜里18款禁用软件app的功能，以帮助你更好地保护身体健康。

夜间请准备好纸巾

夜间看电影或者打游戏会长时间的注视电脑屏幕或手机屏幕，容易造成视觉疲劳和眼睛干涩不适。为了缓解这些症状，建议在夜间使用护眼软件，并准备好纸巾随时清洁眼睛。

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夜晚是放松心情、休闲娱乐的时间，很多人热衷于在家观看电影或电视剧。夜城赋电视剧免费高清在线观看成为了他们的首选之一，不仅免费，而且更新速度快。

野兽的夜晚第四季

野兽的夜晚第四季是一部非常受欢迎的电视剧，很多人热衷于在夜间观看，这部剧情扣人心弦，久久不能忘怀。

忘不掉的前任

夜晚总是容易让人烦躁和思绪万千，很多人因此会想起过去的恋情和那些忘不掉的前任。为了保持一份良好的心境，建议在夜晚禁用社交软件或者删掉那些令你不停回忆的聊天记录，让自己在夜晚得到真正的放松。

夜里十大软件禁用2023已更新

如今移动互联网发展日益成熟，人们离不开手机，但是手机也给人们带来了很多负面影响，包括过度使用手机导致身体疲劳、睡眠不足等。因此在夜晚建议禁用一些软件，比如游戏、社交软件等，让自己在夜晚得到充分的休息。

与此同时，也可以使用一些护眼软件，帮助保护视力健康。总之，夜晚禁用一些应用程序，对身体健康和睡眠状况会有很大的帮助。