软件圈今日大事件！51款新应用震撼面市，程序员们快来尝鲜！

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100种晚上禁用的app大全

现代生活已经离不开智能手机，但是晚上使用手机会对睡眠质量造成很大的影响。为了保护自己的身体健康，我们需要禁用一些特定的应用程序，以下是100种晚上禁用的app大全：

社交媒体应用程序，如Facebook、Twitter和Instagram等。

游戏应用程序，特别是那些会让你沉迷的游戏。

视频和电视应用程序，如Netflix和Hulu等。

新闻应用程序，尤其是那些喜欢发布不良新闻报道的媒体。

铃声和闹钟应用程序，如果节日和庆典将一夜侵蚀您的睡眠质量。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机不可取，但是某些应用程序可以帮助我们放松和恢复精力。以下是100款夜间必备软件app：

睡眠追踪应用程序，可以分析您的深度和浅度睡眠，帮助您更好地理解自己的睡眠习惯。

冥想和放松应用程序，如Headspace和Calm，可以帮助您缓解压力和焦虑。

天气应用程序，可以为您提供当晚和明日早上的天气情况。

绘画应用程序，如Procreate Pocket和Adobe Sketch，可以帮助您发挥您的创造力。

自然声音应用程序，可以播放沙滩、森林和雨声等自然声音，帮助您入睡。

在夜间使用应用程序可能会影响你的身体健康和睡眠质量。因此，当晚尽量避免使用手机或电子设备，并使用合适的应用程序来帮助您放松并恢复精力。