夜间工作狂人的福音：精选100款软件App助您高效工作

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如今，智能手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，我们的生活与手机都是密不可分的，因此，我们需要意识到晚上使用手机的危害性，尤其是禁用一些应用程序。在这篇文章中，我们将向您介绍100种晚上禁止使用的应用程序，以及必备的100款夜间软件。

晚上禁用的100种App大全

1. 社交媒体应用程序

2. 游戏应用程序

3. 在线购物应用程序

4. 音乐和视频应用程序

5. 食品配送应用程序

6. 财务管理应用程序

7. 新闻应用程序

8. 电子邮件应用程序

9. 聊天应用程序

10. 全部社交网络及聊天工具（如WhatsApp）

11. 吸烟应用程序

12. 酒店及旅游应用程序

13. 健身追踪应用程序

14. 影视剧追踪应用程序

15. 股票交易应用程序

16. 扫描二维码应用程序

17. 移动办公应用程序

18. 外卖应用程序

19. 娱乐应用程序

20. 交通出行应用程序

21. 外语学习应用程序

22. 医学助手应用程序

23. 图书阅读应用程序

24. 失眠应用程序

25. 酒类评定应用程序

26. 软件下载应用程序

27. VPN应用程序

28. 云存储应用程序

29. 生产力应用程序

30. 卫星导航应用程序

31. 汽车应用程序

32. 归档存储应用程序

33. 滴滴打车

34. 拼车应用程序

35. 烹饪菜谱应用程序

36. 健康应用程序

37. 喝水提醒应用程序

38. 陌生人社交应用程序

39. 二手交易应用程序

40. 读书应用程序

41. 远程遥控应用程序

42. 地图应用程序

43. 人脸识别应用程序

44. 儿童教育应用程序

45. 摄影应用程序

46. 咖啡应用程序

47. 果蔬配送应用程序

48. 酒吧应用程序

49. 短视频应用程序

50. 税务申报应用程序

51. 海外旅游应用程序

52. 彩票应用程序

53. 打车应用程序

54. 打车翻译应用程序

55. 物流应用程序

56. 金融应用程序

57. 酒店预订应用程序

58. 新能源汽车应用程序

59. 安全加密应用程序

60. 休闲应用程序

61. 量子科技应用程序

62. 支付应用程序

63. 垃圾回收应用程序

64. 虚拟现实应用程序

65. 营销策划应用程序

66. 绘画应用程序

67. 办公应用程序

68. 情感类应用程序

69. 钓鱼应用程序

70. 消费金融应用程序

71. 电竞游戏应用程序

72. 养殖应用程序

73. 破解应用程序

74. 个性化定制应用程序

75. 教育应用程序

76. 体育应用程序

77. 礼品应用程序

78. 秀场直播应用程序

79. 清洁应用程序

80. 智能家居应用程序

81. 物业管理应用程序

82. 外卖配送应用程序

83. 旅游攻略应用程序

84. 化妆应用程序

85. 职业规划应用程序

86. 快递入口应用程序

87. 短信应用程序

88. 银行应用程序

89. 塑身应用程序

90. 网络购物应用程序

91. 药品销售应用程序

92. 冷饮应用程序

93. 饮水服务应用程序

94. 吃瓜应用程序

95. 日程安排应用程序

96. 语音识别应用程序

97. 电子商务应用程序

98. 模拟游戏应用程序

99. 整容应用程序

100. 建筑设计应用程序

夜间必备的100款软件应用程序

1. Night Light

2. f.lux

3. Twilight

4. Purely Hints

5. Alarmy

6. Headspace

7. Relax Melodies

8. My Aurora Forecast

9. Sleep Time

10. Naturespace

11. Ambient Sound Mixer

12. Redshift

13. White Noise Lite

14. Sleep Genius

15. Blue Light Filter

16. Rain Sleep Sounds

17. Noisli

18. My Sleep Timer

19. Aura

20. Sleep and Relaxation Sounds

21. FluxTunes

22. Dream Journal Ultimate

23. Pillow

24. Relax & Sleep Well Hypnosis

25. Chakra meditation

26. 7 Minute Workout

27. Calm

28. Yoga Studio

29. Instant Heart Rate

30. Headspace: Guided Meditation

31. MyFitnessPal

32. 10% Happier

33. Lumosity

34. MyPlate by Livestrong

35. Nike Training Club

36. WaterMinder

37. Goodreads

38. Lose It!

39. My Diet Coach

40. Plant Nanny 2

41. SparkPeople

42. Sweatcoin

43. Weight Watchers

44. You Are Your Own Gym

45. Duolingo

46. Babbel

47. Memrise

48. Rosetta Stone

49. Anki

50. Elevate

51. Forest

52. Studious

53. Cram

54. Mathway

55. Quizlet

56. Coursera

57. TED

58. Wikipedia

59. Trello

60. Slack

61. Google Drive

62. Basecamp

63. Asana

64. Pocket

65. Grammarly

66. Dropbox

67. LastPass

68. ExpressVPN

69. ProtonMail

70. Grammarly Keyboard

71. Documents by Readdle

72. Spark Email

73. Tutanota

74. Adobe Creative Cloud

75. AnyDesk

76. Autodesk Sketchbook

77. Zoom

78. Audacity

79. VLC

80. PlayScore 2

81. Avid Pro Tools

82. DaVinci Resolve

83. OBS Studio

84. Logic Pro X

85. Ableton Live

86. Blender

87. Premiere Pro

88. Sketch

89. Adobe XD

90. InVision

91. Lightroom

92. Figma

93. GIMP

94. LibreOffice

95. Snagit

96. Sublime Text

97. Visual Studio Code

98. Unity

99. PyCharm

100. IntelliJ IDEA

总而言之，晚上禁用一些应用程序有助于我们更好地休息和睡眠。此外，我们可以通过使用晚间必备软件应用程序来打破不良的睡眠习惯，以支持身心健康。希望您能够选择有益于身心健康的晚间应用程序，使您拥有一晚舒适的睡眠。