软件更新时间： 2024-03-21 08:03:10 / 版本：V3.08.44 / 大小：110MB
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晚上难免会熬夜，许多人喜欢使用手机进行娱乐消遣，但是你知道吗？使用手机的过程中，很多APP对身体都有影响，特别是晚上使用，更加需要保护自己的身体。因此，今天小编整理了100款晚上禁用的APP大全以及100款夜间必备软件APP，希望大家在使用手机的时候，更加注重保护身体健康。
1.微信：晚上容易因沉迷聊天而导致失眠。
2.微博：太多不良信息会影响身心健康。
3.陌陌：容易受到骚扰和色情信息。
4.QQ：在线聊天，容易让人分心。
5.抖音：过多的视频刺激会影响睡眠质量。
6.王者荣耀：游戏时间过长会影响身体健康。
7.绝地求生：游戏时间过长会导致身体疲劳和视力下降。
8.英雄联盟：太过激烈的游戏场景会导致压力过大，影响睡眠。
9.吃鸡游戏：游戏场景暗淡，容易让人产生疲劳感。
10.火车游戏：过多的画面刺激，容易导致失眠。
11.淘宝：晚上购物，易导致预算超支。
12.京东：晚上购物，易导致预算超支。
13.拼多多：晚上购物，易导致预算超支。
14.美团：晚上订餐，易导致身体消化不良。
15.饿了么：晚上订餐，易导致身体消化不良。
16.今日头条：容易受到负面新闻的影响。
17.网易新闻：容易受到负面新闻的影响。
18.搜狐新闻：容易受到负面新闻的影响。
19.凤凰新闻：容易受到负面新闻的影响。
20.新浪新闻：容易受到负面新闻的影响。
21.斗鱼直播：晚上看直播容易影响睡眠。
22.虎牙直播：晚上看直播容易影响睡眠。
23.全民直播：晚上看直播容易影响睡眠。
24.熊猫直播：晚上看直播容易影响睡眠。
25.Bilibili直播：晚上看直播容易影响睡眠。
26.减肥APP：会导致自卑和抑郁情绪。
27.酒吧APP：晚上不宜喝酒，会损伤身体健康。
28.音乐APP：如果音量过大，晚上容易影响他人。
29.天气APP：容易受到负面信息的影响。
30.翻译APP：晚上不宜使用，容易影响大脑思维。
31.禅定：帮助你放松心情，入睡更加容易。
32.入睡助眠：提供轻音乐助你入睡。
33.良心定位：晚上不用担心被人跟踪。
34.滴答清单：晚上提醒你随时关闭电子产品，保护眼睛。
35.慢性病健康管理：做好健康管理，预防疾病。
36.掌阅：提供良好的阅读环境和书籍资源。
37.每日英语阅读：提供英语学习的资源。
38.有道词典：提供详细的单词解释和例句。
39.知乎：学习优秀的知识分享。
40.百度学术：提供权威的学术资源。
41.淘票票：晚上出门娱乐的好选择。
42.芒果TV：提供丰富多样的综艺节目。
43.哔哩哔哩：提供优质的动漫资源。
44.爱奇艺：提供丰富多样的影视资源。
45.腾讯视频：提供丰富多样的影视资源。
46.作业部落：提供优质的作业辅导资源。
47.考研帮：提供优质的考研资料和备考建议。
48.小猿搜题：提供优质的高中学习辅导资源。
49.大学课堂：提供优质的大学课程资源。
50.英语流利说：提供优秀的英语学习资源。
51.支付宝：晚上支付账单更加便捷。
52.微信读书：读书提高素质，晚上选好书更加方便。
53.百度翻译：晚上翻译句子，起到极大的帮助。
54.考拉FM：晚上放松心情，听好声音。
55.洛谷：晚上解题，提高思维能力。
使用手机已经成为人们生活中不可缺少的一部分，但是在使用的过程中，我们也需要注意身体健康。禁用上述不良APP，选择夜间必备软件，以保护眼睛和身体健康为前提，才能更好地享受手机带来的便利。
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