软件小百科：这100款晚间禁用APP，值得你了解

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晚上，是许多人疲惫的时刻，也是心灵放松的时刻。但是，让人放松的方式有很多种，除了看书、听音乐、睡觉等方法，手机APP也是一种受欢迎的方式。但是，不是所有的应用在晚上都适合使用。在这篇文章中，我们将为您介绍100种不宜在晚上使用的APP，以及100款适合夜间使用的必备软件APP。

100种晚上禁用的APP大全

1. 游戏生活类APP：晚上玩游戏和浏览社交网站会刺激神经，让人难以入睡。

2. 音乐视频类APP：晚上多听音乐会影响睡眠质量。

3. 浏览器：晚上不应该过度使用浏览器，因为亮度会对眼睛产生负面影响。

4. 具有强烈刺激性的应用程序：例如赌博应用、色情应用和暴力应用。这些应用会影响用户的神经系统，并可能导致夜间噩梦。

5. 易上瘾的APP：例如抖音短视频和快手等。这些APP容易让人上瘾，影响晚上的休息。

6. 心理压力大的应用程序：例如金融APP，他们需要用户关注股市的动态和市场变化，可能会影响用户的情绪。

7. 有可能接到工作通知的应用程序：例如邮件APP、社交聊天APP等。夜间接到工作通知会给日常生活带来负面影响。

8. 输入型APP：例如微信、WhatsApp等社交聊天APP。这些应用程序可能会引导我们陷入深思熟虑和思考，进而导致难以入睡。

100款夜间必备软件APP

夜间，是需要用到某些APP的。这些应用程序可以让我们更好地休息，放松和享受夜晚的美好。下面是100款夜间必备软件APP。

1. Night Mode Pro：可以在夜间降低手机亮度，减少眩光对眼睛的刺激。

2. Flux：这款应用程序可以帮助您在晚上更好地护眼，减少屏幕直接刺激。

3. Insight Timer：这个应用程序可以帮助您在睡觉前放松身心，进入深度放松状态。

4. White Noise：这款应用程序播放白噪音，深度放松人体。

5. Kobo Reading：阅读神器，可以打开夜间模式，让您在床上看书更舒适。

6. Lumosity：这个应用程序可以刺激大脑，帮助您在晚间保持清醒和警觉。

7. BetterMe：这个应用程序可以帮助您追踪健康和健身进度，让您在夜间更好地休息和恢复。

8. Headspace：这款应用程序可以帮助您进行冥想，减轻晚上的压力和焦虑。

9. Pzizz：这款应用程序可以播放放松音乐，帮助您在晚上放松。

10. YogaGlo：这个应用程序可以帮助您进行夜间瑜伽，让您更好地入睡和保持睡眠时长。

11. Omvana：这款应用程序可以为您提供一系列冥想和放松音乐，助您在夜间安然入睡。

12. Sleep Time：这个应用程序可以跟踪您的睡眠，让您更好地了解自己的睡眠习惯，并进行相应的调整。

13. Pillow：这款应用程序可以帮助您跟踪您的睡眠质量，评估您的深度睡眠时间和睡眠周期。

14. Relax Melodies：这个应用程序可以播放放松音乐，让您在夜间更好地放松。

15. Calm：这款应用程序可以帮助您进行冥想，减轻晚上的压力和焦虑。

16. Sleep Cycle：这个应用程序可以跟踪您的睡眠周期，帮助您更好地了解自己的睡眠质量。

17. Piano Tiles 2：当然，夜晚也可以放松，这个应用程序可以帮助您在脑海中放松。

18. Trello：这个应用程序可以帮助您让自己更有组织，清理思路。

19. Evernote：这个应用程序可以帮助您记录生活和工作的事项，让您更好地休息。

20. Waze：这个应用程序可以帮助您规划夜间行程路线，让您夜间开车更加安全顺畅。

结束语

打开适合晚上使用的应用程序可以有效地帮助人们放松心情，让休息更有效。在使用APP之前，我们需要认真判断这些应用程序是否适合在晚上使用。同时，在选择适合晚间的应用程序时，用户应该根据自己的需求选择。