软件更新时间: 2024-03-13 07:03:37 / 版本:V3.07.15 / 大小:137MB
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随着现代化科技的进步,我们现在可以借助手机上的各种应用来解决我们的各种需求。在夜晚,我们的需求也有所不同,下面就为您介绍100款夜间必备软件app。
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不是所有的app都适合在夜晚使用,有些app可能对您的睡眠质量产生负面影响。下面列出了一些不适合夜间使用的app。
社交类的App大多都可以让你无限制地聊天、浏览朋友圈和新闻,这些功能会让你对手机产生依赖,向你展示出更多信息,既耗电又累人,而且还会对睡眠质量造成影响,因此,在晚上使用这些app应更加谨慎。
尤其是刺激性和暴力性的游戏,他们会带来快感和兴奋,但这种心理状态并不适合睡前平静。同时,游戏的画面和声音会让应变神经紧张,从而产生针对激情、烦躁和易怒感等情绪,严重可能进一步影响睡眠。
晚上购物,难免带来兴奋和痴迷感,很容易睡不着觉。并且,夜间购物也可能会让你不由自主地多花钱。
在晚上,看到各种压抑和痛苦的消息,就会让心情变得浮躁,不利于睡眠。如果你对新闻非常关心,可以在白天的时候了解新闻,晚上让自己静心休息。
在夜晚使用手机所需的App,一定要审慎选择。它们应该是温和的、轻松的,并且不会对你的睡眠质量产生负面影响。所以,请保护好自己的睡眠,选择好适合自己的夜间必备软件App。
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