夜间工作者的福音：这60款应用助你工作生活两不误

100款夜间必备软件app

夜晚，是一天中人们活动的结束，也是一天中人们休息的开始。在这个忙碌的时代，我们总是需要一些能让我们更好地休息的工具和软件。下面介绍100款夜间必备软件app供大家选择。

健康管理

1. 健康平台：为用户提供健康知识、身体健康管理等服务。

2. Sleep Cycle：记录用户的睡眠情况，以为用户提供睡眠分析和睡眠计划。

3. Headspace：提供冥想和放松音乐，有助于用户减轻压力和放松身心。

娱乐软件

4. 网易云音乐：提供在线听歌功能，有助于用户放松心情。

5. 蒸汽波：提供游戏下载、游戏交流等服务，有助于用户放松心情。

6. 爱奇艺：提供影视剧观看功能，是很多人的娱乐选择。

学习软件

7. 豆瓣阅读：提供电子书阅读服务，为用户提供良好的阅读体验。

8. 有道词典：提供英语单词查询和在线翻译功能，为用户英语学习服务。

9. 沪江小D：提供英语口语练习、听力训练等功能，适合需要提高英语能力的用户。

购物软件

10. 淘宝：提供网购服务，让用户在舒适的家中快速轻松地购物。

11. 多点：提供外卖订购、送货上门等服务，为用户提供便捷的生活服务。

12. 京东：提供在线购物服务，有助于用户快速获得需要的商品。

社交软件

13. 微信：提供私信、语音电话、视频聊天等功能，方便用户与朋友交流。

14. QQ：提供私信、群聊、语音电话等功能，是很多人的社交软件首选之一。

15. 豆瓣：提供电影、音乐、图书评分和评论，有助于用户发现和交流相同兴趣的人。

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16. 今日头条：提供各类资讯、娱乐新闻、社会热点等内容，是不少人夜间浏览的app之一。

17. 墨迹天气：提供实时天气预报、空气质量查询等功能，让用户准确地了解当天的天气。

18. 闪电盒子：提供影视剧、综艺节目等在线观看服务，是一些夜间缺乏娱乐的人的良好选择。

100种晚上禁用的app大全

在晚上，很多用户都会使用手机。然而，使用手机也有一些不当的用法，甚至会对睡眠质量造成影响。下面列出一些不适宜在夜间长时间使用的App。

游戏类应用

游戏类应用不仅会将用户夜夜皆战，而且会让用户因过多的游戏时间而失去很多宝贵的睡眠时间。

娱乐类应用

娱乐类应用包括一些短视频、直播等。虽然这些应用极具吸引力，但当人们过度沉迷时，也会在晚间浪费太多的时间。

社交类应用

社交类应用会让人忍不住在晚上和朋友交流、分享。然而，过多的社交活动会让人失去睡眠时间。

应用商店、下载应用

有时，用户无法自制，会在晚间逛应用商店或下载应用。然而，这些活动会让人的大脑得到过多的刺激，使人难以入睡。

总结

夜晚是人们休息的时间，使用手机也需注意不影响自身的睡眠质量。使用上述列出的夜间必备软件app、远离列出的禁用软件，帮助自己获得更好的夜晚休息时间。