软件用户必知：晚上需避免使用的100款应用推荐

100款夜间必备软件app

在晚上，我们需要一些特殊的软件app来帮助我们度过夜晚。以下是100款夜间必备软件app：

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51吃瓜今日吃瓜入口是一个非常有趣的app，它提供了最新的八卦和八卦新闻，让你的夜晚更有趣。

100种晚上禁用的app大全

在夜间，我们应该远离一些app，这些app不利于我们的睡眠和健康。以下是100种晚上禁用的app大全：

1. 社交媒体app：刷社交媒体将会让你兴奋，不利于睡眠。

2. 游戏app：游戏将会让你兴奋，而且长期使用也会对视力造成影响。

3. 阅读app：在床上阅读会让你难以入睡。

4. 计算器app：使用计算器会让你变得更清醒，不利于入睡。

5. 消费app：刺激性的购物app会让你无法入睡。

关于夜间的软件app

每个人在晚上都需要不同的软件app来帮助他们度过夜晚。以下是几种适合大多数人的夜间软件app：

1. 白噪音app：白噪音可以消除噪声，帮助你入睡。

2. 睡眠跟踪app：这种app可以跟踪你的睡眠质量，从而帮助你改善睡眠。

3. 冥想app：冥想可以帮助你放松，消除压力。

4. 闹钟app：设置闹钟可以帮助你建立规律的作息时间。

5. 天气app：了解明天的天气状况可以帮助你决定穿什么衣服。

关于社交媒体app

社交媒体app既有利处，也有弊端。以下是一些社交媒体app的利弊：

1. Instagram：Instagram可以让你与好友分享照片，但是在夜间使用会让你兴奋，难以入睡。

2. Facebook：Facebook可以帮助你联系远方的好友，但长时间使用会使你分心，不利于入睡。

3. Twitter：Twitter可以让你了解最新的消息，但是看到一些不舒服的消息会影响你的心情，难以入眠。

4. Snapchat：Snapchat可以让你分享照片和短片，但是使用过程中会让你感到兴奋，不利于入睡。

关于视频app

以下是几个在夜间使用的视频app：

1. YouTube：YouTube可以帮助你发现玩具解开的新方法，但是大多数视频会让你保持觉醒状态，不利于入睡。

2. Netflix：Netflix可以让你看自己喜欢的电影和电视剧，但是长时间看屏幕会对视力造成影响。

3. 芒果TV：芒果TV提供的内容丰富，但是跟Netflix一样，长时间看屏幕会对视力造成影响。

关于健身app

以下是几个在夜间使用的健身app：

1. 健身跟踪app：这种app可以监测你的运动，从而帮助你更好的进行健身计划。

2. 瑜伽app：瑜伽可以帮助你放松，去掉一天的疲劳。

3. 健身游戏app：有些健身游戏app可以帮助你进行锻炼，既有游戏的趣味性，又有健身的效益。

小结

在夜间，我们需要一些特殊的软件app帮助我们克服失眠等问题。虽然有些app非常有趣，但是并不适合在晚上长时间使用。希望这篇文章能帮助你找到适合你的夜间app。