这里有一百款智能手机夜间推荐使用的软件，让你的手机变得更加强大和有趣。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜可以说是大家获取热点资讯的重要入口了。最近，51吃瓜更新了全新版本，新增了更多内容，包括时事新闻、娱乐八卦、体育赛事、科技资讯等等，用来满足大家对更多方面信息的需求。

100款晚上禁用软件大全

晚上使用手机是一个很容易让人沉迷的行为，不仅会影响睡眠质量，还可能会对大脑造成负面影响。因此，我们列出了禁用软件大全，以帮助大家更好地控制自己的使用习惯。

社交类：微博、微信、QQ、陌陌、抖音、快手等

游戏类：王者荣耀、绝地求生、英雄联盟、刺激战场等

购物类：淘宝、京东、拼多多、蘑菇街等

娱乐类：爱奇艺、腾讯视频、优酷、网易云音乐、虾米音乐等

100款夜间必备软件app

虽然我们并不鼓励在睡前使用手机，不过如果大家需要使用手机的话，推荐下面这些夜间必备软件，可以更好地保护我们的眼睛和睡眠质量。

小睡眠：这款应用可以帮助我们更好地管理睡眠，提供睡眠质量评估、天气预报等功能。

F.lux：这是一款针对电脑的软件，可以通过控制屏幕的色温来改善视觉环境，同时也提供眼睛健康保护功能。

Calm：这是一个提供冥想、放松练习等内容的应用，可以帮助我们缓解压力，放松身心，进入深度睡眠。

Twilight：这是一款针对手机的应用，可以通过降低屏幕的亮度和色温，来有效减少对眼睛的刺激。

希望大家在使用手机的时候能够注意到自己的身体状况和睡眠质量，尽可能地保护自己的身体健康。