软件专家推荐：晚上应避免使用这100款APP

100款夜间必备软件app

当夜深人静，你是否会感到孤独无助？其实你可以下载这些夜间必备软件来解决这种感觉。

社交类

1.微信：和好友聊聊天，分享生活

2.QQ：同上，但使用者面广

3.INSTAGRAM：发现生活中的美好瞬间

4.TWITTER：扩大社交圈，认识更多有趣的人

5.SNAPCHAT：分享自己的日常，实时互动

新闻类

6.今日头条：24小时实时更新的热点新闻

7.京东头条：和京东购物有关的新闻和资讯

8.网易新闻：全面覆盖各种国际、国内、财经、娱乐等新闻

9.凤凰新闻：虽然偏向政治新闻，但是报道深入

10.微博：全新闻热点一网打尽，同时也是一种社交平台

健康类

11.Keep：健身、饮食、心态、习惯、成就一系列功能，帮助你保持身体健康

12.Health Tracker：记录你的身体健康数据，帮助你分析自己的体态变化

13.Sugar Sense：记录与管理糖尿病患者的血糖和营养摄入

14.Pixel Panic：工作时间过长，及时进行眼部按摩

15.Relax Melodies：帮助放松并且提高睡眠质量

音乐类

16.网易云音乐：最新、最热、抖音神曲、海量音乐任你听

17.QQ音乐：与最好的音乐搭配，带给你美好的音乐享受

18.Spofity：全球范围内的音乐，来自10万多家出版商以及300万多位音乐人

19.Apple Music：全球天王巨星和小众的音乐都有

20.Google Play 音乐：搜索、听取和分享您最喜欢的音乐。

娱乐类

21.王者荣耀：流行的游戏，与朋友组队战斗

22.PokemonGO：通过手机捕捉口袋妖怪的游戏

23.冷知识：百万粉丝的趣味知识问答游戏

24.斗地主：压住看板，出好牌，挑战在线玩家

25.剪刀石头布：简单的游戏，娱乐时光不再无聊

旅游类

26.携程：机票、酒店、景点门票任你搭配，让你一路畅游无忧

27.去哪儿：台风和火车信息实时更新，给你全方位的旅游建议

28.国航：海量机票任你选择，给你最专业的飞行体验

29.Booking：超过220多个国家的住宿选择，方便快捷

30.美团旅行：为你设计最好的旅行方案，做你旅游时的贴心好管家

阅读类

31.百度阅读：杂志、小说、散文、漫画等多种形式的阅读内容

32.知乎：文化、经济、人文和自然科学的精彩博客栏目等内容

33.新浪微博：图文并茂的阅读内容

34.博客园：一个开放的、面向程序员的技术博客，也有人文社科相关内容

35.豆瓣：各种书籍评论、推荐，发现自己的阅读兴趣

游戏类

36.奇迹MU：火热的手游，让你感受到段段惊喜

37.英雄联盟：畅玩ESPORTS游戏，丰富你的夜晚娱乐时间

38.王者荣耀：已红爆全网，与好友一起进行匹配，让你爆人山人海

39.决战！平安京：和好友一起打江山，体验不一样的阵营养成游戏

40.天涯明月刀：一款全新的武侠PK手游，拓展你的夜晚纵横天下的能力

购物类

41.阿里巴巴：全球最大的网上市场，能够满足你所有的购物需求

42.拼多多：多人拼团购物，让你买到更多实惠的产品

43.京东：在线商店，拥有各种商品以及无限量的购物爽

44.苏宁易购：全国连锁电器零售企业，方便快捷

45.当当：在线书店和音像产品，让你体验到不同的购物方式

生活类

46.支付宝：方便快捷的支付方式，让你下单更加放心

47.天眼查：公司信息查询，让你了解更多有用的信息

48.美团外卖：外卖到家，让你的晚餐变得更为美味

49.贪玩蓝月：最火爆的角色扮演游戏

50.百度地图：找到旅游目的地，让你出去玩的路线更加顺畅

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是许多人喜欢的博客网站，而吃瓜入口则是大家经常去的板块之一，你可以在这里获取到最新的娱乐资讯、八卦新闻等。当然，你可能会对这个板块上的内容有点过于沉迷，我们也提醒大家，适度为好。

100种晚上禁用的app大全

经常沉迷于手机，会对身心健康造成极大的影响。因此，以下的app可能需要在晚上的时候禁用，以保证你的健康。

社交类

1.微信，QQ，INS，TWITTER，SNAPCHAT，等：晚上过度使用手机会严重扰乱睡眠规律

2.抖音，快手，斗鱼等直播平台：兴奋剂

3.陌陌、Badoo等陌生人交友平台

4.约炮类APP

5.激情类APP（虽然应该白天也不要用）

新闻类

6.今日头条：过度消耗注意力，让人难以放松

7.百度新闻：很多新闻不太真实，容易引发焦虑和恐慌

8.凤凰新闻：偏向政治报道，容易引起情绪波动

9.搜狐新闻

10.网易新闻

健康类

11.Facebook：太多的大胃王和美食家，会让你不停地感叹自己胖了

12.Keep：如果你每天都要刷这个APP那么休息不好，第二天起床会特别困

13.Health Tracker：如果你在睡觉前看着自己的健康状况会影响睡眠

14.Pixel Panic：如果你晚间在屏幕前工作可能会损伤眼睛，但看Pixel Panic可能刺激视觉并影响睡眠

15.Relax Melodies：睡前使用会让你习惯视听效果，并影响你睡眠

音乐类

16.百度音乐：广告过多，人会很生气

17.酷狗音乐

18.虾米音乐

19.网易云音乐

20.QQ音乐

娱乐类

21.王者荣耀

22.PokemonGO

23.冷知识

24.斗地主

25.剪刀石头布

旅游类

26.携程

27.去哪儿

28.国航

29.Booking

30.美团旅行

阅读类

31.百度阅读：过度沉迷会影响睡眠品质

32.知乎：优质内容过多，阅读未完成会裹足不前

33.新浪微博

34.博客园

35.豆瓣

游戏类

36.奇迹MU

37.英雄联盟

38.王者荣耀

39.决战！平安京

40.天涯明月刀

购物类

41.阿里巴巴

42.拼多多

43.京东

44.苏宁易购

45.当当

生活类

46.支付宝

47.天眼查

48.美团外卖

49.贪玩蓝月

50.百度地图

总结

以上是100款夜间必备软件app和51款晚上不该使用的app。希望各位用户能够在使用过程中注意自己的用手机方式，不要让手机成为你的“夜间噩梦”，让它服务于你的健康和生活。