享受黑夜时光 推荐100款必备软件，助力您玩转夜间生活

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晚上，让我们欣赏美好的时光。也让我们努力保持这样美好的时光。为了保护我们的视力及身心健康，我们需要禁用一些app。同时，我们还需要关注一些夜间必备的app，让我们轻松愉快度过每一个夜晚。以下是晚上禁用的app大全及夜间必备软件app，以及51吃瓜今日吃瓜入口。

晚上禁用的app大全

1. 微信：微信具有23纳米体积的红色光点，容易刺激人的大脑并导致失眠。

2. 抖音：看到的短视频会让我们陷入“无止境”的浏览中，增加我们的焦虑和压力。

3. QQ：使用QQ聊天会让你的眼睛变得非常紧张，并且在屏幕前坐得时间过长会让你的身体变得非常僵硬。

4. 微博：微博上有非常多的内容，看到的内容很容易会让人感到愤怒和疑问，进而失眠。

5. 王者荣耀：晚上打游戏会让我们的大脑长时间处于兴奋状态中，导致我们无法入睡。

6. 酷狗音乐：晚上听音乐会让我们的大脑处于兴奋状态中，导致我们无法入睡。

7. Tiktok：看到的短视频会让我们陷入“无止境”的浏览中，增加我们的焦虑和压力。

8. 快手：看到的短视频会让我们陷入“无止境”的浏览中，增加我们的焦虑和压力。

夜间必备软件app

1. Twilight：夜间必备软件app，用于降低手机屏幕的亮度，过滤强光，降低蓝光，避免对眼睛的伤害。

2. Sleep Cycle：夜间必备软件app，可通过检测人的呼吸和身体运动，计算人的睡眠质量。

3. Calm：夜间必备软件app，它可以通过自然声音和冥想来帮助你放松，缓解压力。

4. Headspace：夜间必备软件app，它能够让人自我冥想，记在悠长的宁静中进入睡眠。

5. SleepBot：夜间必备软件app，测量你在夜间的睡眠并提供统计数据，了解你的睡眠习惯。

6. Forest：这个软件非常有趣，可以让你在集中注意力的时候种下一颗小树。如果你开始猝不及防地玩其他app，你种下的树就会死亡。通过这个方式，使你更好的保持注意力。

7. F.lux：夜间必备软件app，会自动根据你的所在地区及现在的时间来调整手机屏幕的亮度、对比度和颜色温度。

8. Recharge：夜间必备软件app，可以为你的灵活配送按摩服务。在家里的时候，可以不用再去SPA，而是享受按摩服务，来放松身体！

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51吃瓜今日吃瓜是一个热门的八卦小程序，它汇集了各类娱乐及八卦新闻。在夜晚，有时候我们需要放松自己，找一些有趣的事情来消磨时光。51吃瓜今日吃瓜是一个不错的选择。它能提供各种娱乐新闻、追星、颜值打分、吐槽等服务，让我们在夜间轻松娱乐，放松自己的身心。

总之，晚上需要警惕禁用app的影响，保护自己的身心健康。同时，也需要多注意一些夜间必备软件app，这些app能够帮助我们睡眠更加舒适，轻松度过每一个黑夜。有些时候，我们需要娱乐，找点好玩的东西来消磨时光。51吃瓜今日吃瓜正是一个很好的选择。希望大家每个夜晚都过的开心、舒适、健康！