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美食篇：榴莲秋葵向日葵茄子丝瓜大全，榴莲秋葵丝瓜香蕉18款

榴莲、秋葵、向日葵、茄子和丝瓜，这五种食材在美食界中都是备受关注的，它们不仅营养丰富，口感也很好。下面我们来介绍榴莲秋葵向日葵茄子丝瓜的18款美食。

1. 榴莲酥

榴莲酥是南洋地区的传统小吃，属于糕点类。将新鲜纯榴莲果肉与小麦粉、奶油混合制成的饼皮烘烤而成，口感酥脆，内陷香甜软糯，入口即化，是一道妙不可言的美食。

2. 秋葵炒蛋

秋葵炒蛋是一道营养丰富的美食，秋葵不仅含有丰富的维生素，还可降低血糖、降脂减肥。将秋葵去头尾切段，加入蛋液中，入锅翻炒，烹调简单，口感鲜嫩清爽，适合搭配米饭食用。

3. 向日葵堆

向日葵堆是一款营养丰富、色彩艳丽的美食，将红萝卜、紫甘蓝、沙拉菜、金针菇等蔬菜切成细条，再加入火腿、荷包蛋等配料，放在大碗中堆成向日葵的形状，既可食用又能欣赏美景。

4. 酱烤茄子

酱烤茄子是一款地道的中式美食，将茄子切成块状，烤至表面金黄，然后加入姜、葱、蒜等调料，烹调出香味四溢、口感软糯的美味佳肴，是素食者的不二之选。

5. 丝瓜鸡蛋汤

丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富、健康美味的佳肴，丝瓜具有润肠通便、养阴消热的作用，鸡蛋则有助于增强体力、改善皮肤质量。将丝瓜切成丝状，加入鸡蛋汤中煮熟，口感细腻清香。

水果篇：榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉这五种水果在炎炎夏日里也是备受欢迎的，它们不仅口感鲜美，还富含多种营养成分。下面来为大家科普这五种水果。

1. 榴莲

榴莲是热带水果之一，它含有丰富的维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养成分，具有补脾益胃、解热解毒等功效。然而榴莲的味道又独特，很多人对它的爱之深，恨之切。

2. 草莓

草莓是一种鲜美的红色水果，含有丰富的VC、VE、胡萝卜素、钾、镁、铁和纤维素等成分，有健脑、溶血、清肝明目的功效。草莓可以鲜食、榨成果汁、腌制、糖渍、制成果酱等。

3. 芒果

芒果是一种热带水果，营养丰富，富含类黄酮、维生素C、胡萝卜素等成分。芒果有美容养颜、补肾补虚、润肺止咳等功效，是夏季的健康水果。

4. 菠萝

菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维和溶解酶等成分，可消食、化痰、解暑、利尿、帮助消化，缓解肠胃不适。此外，菠萝还有助于清除体内自由基，起到防癌作用。

5. 香蕉

香蕉是一种含有多种营养成分的水果，富含膳食纤维、钾、维生素C、维生素B6等，具有缓解疲劳、增强体力、预防贫血等功效。香蕉既可冷食，也可加工成各种美食，如香蕉牛奶、香蕉饼干等。

娱乐篇：琉璃电视剧免费观看完整版，零七直播

电视剧是人们日常生活娱乐的一部分，而琉璃电视剧又以其浓郁的东方风情、精美的画面和优秀的剧情受到观众的热爱。此外，零七直播也是一个可以随时在线观看各类热门电视剧的平台，以下为大家介绍几部值得观看的琉璃电视剧。

1. 《花千骨》

《花千骨》是一部以古代玄幻为背景的爱情奇幻剧，由赵丽颖和霍建华主演。该剧以美丽的画面、独特的剧情和完整的情感线吸引了众多观众的关注。

2. 《步步惊情》

《步步惊情》是由刘诗诗和吴奇隆主演的一部宫廷爱情剧。该剧以充满恢弘史诗感的场景、演员精湛的表演、紧凑的剧情被观众广泛喜爱。

3. 《琅琊榜》

《琅琊榜》是一部以古代官场为背景的剧情片，由胡歌和刘涛主演。该剧以复杂的政治斗争、演员精湛的表演、唯美的画面等特点赢得了许多观众的喜爱。

4. 《陆贞传奇》

《陆贞传奇》是一部有着浓厚古风的古装励志剧，由陈道明、张若昀主演。该剧通过讲述陆贞的传奇故事，展现了一个女性在封建社会中的悲欢离合及坚韧不屈的精神风貌。

5. 《三生三世十里桃花》

《三生三世十里桃花》是一部以仙侠为题材的电视剧，由赵又廷、杨紫主演。该剧情节跌宕起伏、画面唯美，被誉为华语影视史上的巨制。

直播篇：零七直播

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