准备好下载工具，夜间保持网络通畅，随时备上纸巾

禁用软件app的功能

随着互联网的快速发展，移动设备已成为我们生活中必不可少的工具。但晚上用手机玩游戏或者刷社交网络等行为不仅会影响睡眠，还会对健康造成负面影响。为了保障夜间休息质量，现已有多种夜间禁用软件app。这些软件的功能大致相同，通过屏蔽应用程序、停止通知、调整亮度等方式抑制晚上使用移动设备。

夜里十大软件禁用2023已更新

随着时间的推移，夜间禁用软件也在不断更新，如今已有不少十大软件禁用软件。例如，谷歌的Digital Wellbeing、苹果的Screen Time、Forest等软件，它们在禁用应用程序、屏蔽通知等基础功能的基础上，还引入了自我管理机制、植树造林等创新功能，从多个方面提高用户的使用质量。

夜里18款禁用软件app的功能

夜间禁用软件app也在不断扩展，目前市面上已有多种功能远超基础功能的夜间禁用软件。比如，有一些软件提供睡前冥想、白噪音、调节屏幕亮度等功能，以更好地保证夜间休息质量。另外，有些软件还可以根据用户的习惯进行智能提示，提醒用户合理用手机，避免沉迷。此外，还有多款儿童版夜间禁用软件，保护儿童使用移动设备的安全。

夜间请准备好纸巾

虽然夜间禁用软件可能会削弱使用者的用手机情趣，但却能让我们在夜间充分休息，更好地保护健康。如果您为了睡个好觉，而不得不用夜间禁用软件来规范您日常用手机的习惯，可以考虑借助一些健身操、夜间音乐、静心冥想等方式，缓解禁用所带来的负面情绪，让晚上变得更加安静而舒适。

夜城赋电视剧免费高清在线观看

在夜晚，我们自然而然地会想找点事情做，不过看电视剧或是电影等长时间观看画面也会影响健康。如果您的手机已经安装夜间禁用软件，可以换一种方式消磨时光，比如看夜城赋电视剧。夜城赋电视剧是一部非常贴近生活的城市题材剧集，通过都市情感来表达现代都市人的生活状态，可帮助你在夜晚放松自己的心情，进入睡眠状态。

野兽的夜晚第四季

如果你想在夜晚放松自己的心情，也可以考虑看一些悬疑探案类型的电视剧，比如野兽的夜晚第四季。该剧主要讲述了警探在破案过程中所经历的故事，剧情紧张刺激，而且节奏紧凑，可以让你分散注意力，迫使自己放松。

忘不掉的前任

除了看电视剧，您还可以通过阅读一些文学作品来度过夜间时光。如果您喜欢感性的文字，可以读《忘不掉的前任》，该书是畅销书作家橙子的一部作品，主要讲述了一个女人和爱人分手后的生活，非常推荐。