软件内容 b站实名认证：是否适用于未满18岁用户？

B站未满十八岁可以实名认证吗？

如果你还未满18岁，可以在B站进行实名认证。不过在实名认证之前需要获取监护人的认可，并且需要监护人的身份证作为验证材料，才能顺利完成实名认证。B站实名认证有益于账号安全和防止恶意行为，建议用户进行实名认证。

欧式春画图片大全欣赏简单

欧式春画，指的是16到19世纪欧洲一类极具艺术性和文化价值的性爱描绘画作。这些画作不只展示了人与动物的欲望，还包括了各个社会阶层的性生活。欧式春画虽然是一种性艺术，但它表现的深层次意义超出了性本身，成为欧洲文化的重要组成部分。如今，欧式春画图案广泛应用于服饰、家居饰品等领域，成为了一种时尚和文化符号。

做aj的姿势视频教程图片素材

做AJ是一种极具挑战性的运动，在学习AJ时，正确的姿势非常重要。以下是做AJ的姿势视频教程以及图片素材，供大家参考：

1. 手臂应该弯曲成90度的L形，双手应该放在胸前。

2. 双脚打开与肩同宽，膝盖略微弯曲，保持平衡。

3. 身体重心应落在膝盖上，腰部要保持挺直，不要弯曲。

通过观看视频和参考这些图片素材，大家可以更好地掌握AJ的正确姿势，避免受伤，并取得更好的效果。

坐着轮流提双腿能起到什么效果？

坐着轮流提双腿是一种简单的伸展运动，具有可以消除疲劳、改善血液循环等良好的效果。主要步骤如下：

1. 坐在椅子上，两腿并拢，双脚平放地面。

2. 左腿向上提起（大约15-30cm），保持2-3秒后放下，右腿再向上提起，保持2-3秒后放下。每只腿轮流做10次。

该运动可以有效地活动腿部肌肉，提高脚踝的灵活性，防止坐久引起的局部淤血，有助于激活全身的血液循环，进而帮助缓解身体疲劳和促进健康。