晚间安心，这些APP不宜使用：维护身心健康，避免对眼睛造成伤害。

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100种晚上禁用的app大全

我们常常听到晚上手机不宜使用，而实际上现代社会已经离不开手机。但是，晚上使用手机可能会影响你的健康和睡眠，也会浪费大量的时间。因此，在此提供100种禁止晚上使用的app，以提醒大家保护自己的眼睛和健康。这些app中包含了社交app、游戏app、阅读app以及购物app等，建议大家在晚上尽量避免使用这些app，保证身心健康。

100款夜间必备软件app

尽管晚上使用手机需要谨慎，但是很多人习惯在晚间使用手机，因此我们选择了一百款夜间必备软件app，以供大家参考。这些app主要是为了提高你的睡眠质量、帮助你放松、促进你的学习和工作效率、并且不会对眼睛造成太大的伤害。这些app中包括了各种类型，例如：音乐app、睡眠app、专注app、放松app以及背景噪音app等，希望你可以找到适合自己的夜间必备app，让你在夜晚更加健康和放松。

总之，晚上使用手机时，一定要注意保护自己的眼睛和身体健康。合理使用和选择合适的手机app，可以提高你的生活和工作效率，同时也可以避免对身体造成伤害。希望大家对此做出正确的选择，并尽可能保持一个健康的生活习惯。