100款晚间必备限制使用的APP推荐，保护眼睛健康，晚间生活更健康。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜是一个汇总网络热点资讯、娱乐八卦、奇闻异事、科技前沿、美食旅游和生活百科等内容的平台。用户可以在平台上吃瓜、交流、学习、娱乐、分享，了解最新资讯和热门话题，展示自己的才华和见解，也可以结交志同道合的朋友，共同探讨热点话题和社会事件。

100种晚上禁用的app大全

晚上禁用app是为了保护我们的身体健康和睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全：

社交软件（微信、QQ、微博、陌陌、探探等）

短视频软件（抖音、快手、火山小视频、皮皮虾等）

游戏软件（王者荣耀、和平精英、刺激战场等）

购物软件（淘宝、拼多多、京东、美团等）

新闻资讯类软件（今日头条、知乎、国内外各大新闻客户端等）

音乐软件（网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等）

看书软件（追书神器、阅读、掌阅等）

学习类软件（钉钉、课堂派、学习强国等）

体育类软件（NBA、CBA、英超、西甲等）

其他娱乐类软件（斗地主、炸金花、快乐麻将等）

100款夜间必备软件app

以下是100款夜间必备软件app，它们可以帮助我们更好地度过夜晚：

冥想类软件（Headspace、Calm、名人堂冥想等）

自然音乐类软件（Sleepo、Nature Sounds、White Noise Generator等）

睡眠监测软件（Sleep Cycle、SleepTime、SleepScore等）

计划总结软件（Notion、Evernote、OneNote、Bear等）

闹钟软件（苹果自带闹钟、SleepCast、I Can't Wake Up!等）

暗模式软件（Twitter、Reddit等）

阅读类软件（Kindle、Pocket、Instapaper等）

放松类软件（BetterMe、Sway、Colorfy、Stress Relief Coloring Book等）

电子书类软件（多看阅读、掌阅、天翼阅读等）

其他清凉解暑类软件（翻译软件、查天气软件、倒数日等）

每个人的生活方式和需求各不相同，以上推荐仅供参考。希望大家能够根据自己的情况，合理选择使用app，保护自己的健康和睡眠。