这些软件让你的夜晚更亮丽：享受100款不可或缺的晚间应用

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100种晚上禁用的app大全

我们常常听人说，在晚上使用手机是不好的，那么，除了少玩手机之外，我们还可以做什么呢？禁用一些特定的应用程序是很可行的。下面介绍100种在晚上禁用的app，以帮助你更好地度过一个健康的晚上：

1. 网购类app

2. 社交类app，如微信、QQ、陌陌等

3. 游戏类app，如王者荣耀、刺激战场等

4. 包含弹窗广告的app

5. 工作类app，如钉钉、企业微信等

6. 视频类app，如抖音、快手等

7. 其他可能会让人太兴奋的app

100款夜间必备软件app

不同于上文，这里是为大家推荐一些适合晚上使用的app，这些软件可以让你更好地度过一个充实的夜晚。以下是100款夜间必备软件app：

1. 天气预报类app，如墨迹天气、天气通

2. 阅读类app，如知乎、微信读书、喜马拉雅fm

3. 冥想类app，如calm、headspace、Oak

4. 在线学习类app，如网易云课堂、慕课网、得到

5. 养生类app，如网上药店、健康快车、7x24健康管家

6. 放松类app，如白噪音、自然音、瑜伽应用

7. 仪器测量类app，如心率测量、体温测量、睡眠监测

8. 其他想尝试的新应用

晚上的时间很宝贵，选择一些适合自己的应用程序，让自己安静下来，放松身心，会对提高睡眠质量和生活品质有很大的帮助。