晚间专属，软件应用禁用清单：搭载100种禁用功能的App集合

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，我们越来越离不开手机。然而，晚上使用手机会对我们的身体造成一定的影响。因此，在这里列出了100种晚上不宜使用的应用程序，让大家了解到哪些应用程序会影响我们的睡眠质量和健康。

这些应用程序包括但不限于社交媒体应用、游戏应用、视频应用、新闻应用等。晚上最好不要使用这些应用，以免影响我们的身体和心理健康。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机会对我们的身体有影响，但有些应用程序却可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。以下是100款夜间必备软件应用程序，可以帮助您放松身心、入睡、保持良好的睡眠质量。

这些应用程序包括但不限于睡眠监测应用、放松音乐应用、巡视器应用、白噪音应用、冥想应用等。这些应用程序可以帮助我们更好地管理睡眠，提高睡眠质量，让我们在繁忙的生活中保持健康的身体和心理。