晚上使用有害app十大禁忌，保护双眼远离手机干扰

100款夜间必备软件app

夜晚是人们放松心情的时刻，而一款好的夜间必备软件能够让您度过一个舒适的夜晚。下面是100款夜间必备软件app，希望能帮助您度过愉快的夜晚。

1. 倒计时：一款简单易用的倒计时软件，可以帮助您倒计时到重要活动的时间。

2. 夜间模式：可以让您的手机不会刺激眼睛，更适合阅读。

3. 黑暗模式：较夜间模式更加黑暗，保护眼睛的同时还能省电。

4. 护眼大师：可以设置自动降低蓝光，减轻眼部压力。

5. 音乐播放器：晚上听听轻松的音乐，放松身心。

6. 记事本：记录您今日的心情、阅读笔记等。

7. 相机：夜间照相需要相应的设置，以保证照片不那么模糊。

8. 大叫：紧急情况下，可以通过大叫让身边的人知道您需要帮助。

9. 导航地图：夜晚出去需要知道路线和方向，以便更加安全。

10. 闹钟：起床很重要，而一个好用的闹钟能够让您更加容易地起床。

11. 听到：您能够使用听到软件来让您保持安静，更加放松。

12. 翻译：如果您需要夜间翻译，请使用翻译软件。

13. 谷歌：如果您需要查找问题的答案，使用谷歌是一种好的选择。

14. 夜间闲聊：如果您需要聊天，可以使用夜间闲聊。

15. 愿望：因为夜间是人们愿望最多的时间，一个好用的愿望软件会让您更加容易实现自己的梦想。

16. 瑜伽：晚上进行瑜伽练习可以舒缓身体，更加放松。

17. 睡眠追踪器：可以帮助您记录您的睡眠时间和睡眠质量。

18. 夜间消费：您可以使用夜间消费购买自己需要的物品。

19. 探险：晚上探险可以带您体验不同的感觉。

20. 知识总结：晚上总结自己的知识点，可以帮助您更好的学习。

21. 视频播放器：晚上看好看的电影，更加放松。

22. 睡前呼吸：有助于让您更好的睡眠。

23. 夜间阅读：使用夜间阅读模式，让眼睛会更加轻松。

24. 睡觉计时器：晚上想要快速入睡，可以使用计时器帮您更快的入睡。

25. 水果之旅：晚上吃上一个水果沙拉，可以让您的身体更健康。

26. 游戏：晚上玩上一会游戏，可以放松您的身体和心情。

27. 运动：晚上在公园散步可以让您的身体得到休息。

28. 软件商店：晚上可以看看有没有最新的软件。

29. 监听器：可以让您的声音或声音声音处理器更加出众。

30. 商业新闻：晚上可以浏览商业新闻，了解市场动向。

31. 亲密关系图书馆：一本好的关系图书可以让您对夜晚有更多思考。

32. 晚上兴趣小组：可以让您晚上进行一些自己感兴趣的事情。

33. 博客网站：喜欢阅读博客可以使用博客网站。

34. 富有意义的娱乐：可以进行有意义的娱乐活动。

35. 美食杂志：有时晚上需要看一些美食杂志学习做菜。

36. 网上直播：可以看一些有趣的直播。

37. 电子邮件：晚上的时候可以看看自己的电子邮件。

38. 桌面壁纸：来自壁纸商店的夜间壁纸可以为您带来更好的体验。

39. 电子书：喜欢阅读电子书的人可以在晚上阅读电子书。

40. 搭配游戏：晚上玩玩搭配游戏，可以有更多收获。

41. 录音：晚上可以录音以便日后回忆。

42. 口红芽：可以进行晚上的美容活动。

43. 冥想：以静止状态放松自己。

44. 古董集市：晚上可以购买自己喜欢的古董。

45. 音频书籍：晚上可以听一些有声书籍。

46. 夜景摄影：晚上拍摄夜景可以带来更多新鲜感。

47. 美容：晚上可以进行自己的美容活动。

48. 睡眠追踪：可以增加睡眠的质量。

49. 餐饮指南：晚上可以查看餐饮指南，了解最好的餐馆。

50. 设计：晚上玩玩设计软件。

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100种晚上禁用的app大全

夜间虽然需要使用一些软件，但是也需要注意哪些软件需要禁用，下面是100种晚上应该禁用的app。

1. 游戏：夜晚可能会对睡眠产生影响，应该尽量避免玩游戏。

2. 阅读新闻应用：晚上不宜过度使用新闻应用，以免影响睡眠。

3. 社交软件：社交软件可能会影响睡眠，应该尽量避免使用。

4. 音乐软件：晚上不宜过度使用音乐软件。

5. 电子书阅读软件：长时间使用电子书阅读软件对眼睛有影响。

6. 加密货币软件：晚上应该避免使用加密货币软件。

7. 其他娱乐类软件：如电影、电视剧等娱乐类软件。

总的来说，晚上应该尽量避免使用娱乐性质强的软件，以免影响睡眠质量。