100款晚间禁用的App推荐，告别手机依赖，安心入眠

晚上禁用的100个APP

1. TikTok

2. Instagram

3. Twitter

4. Facebook

5. Snapchat

6. YouTube

7. Reddit

8. Tumblr

9. LinkedIn

10. Pinterest

11. Tinder

12. Grindr

13. Bumble

14. OKCupid

15. Hinge

16. Plenty of Fish

17. MeetMe

18. Chatroulette

19. Omegle

20. Kik

21. Whisper

22. Yubo

23. Houseparty

24. Skype

25. Zoom

26. FaceTime

27. Google Hangouts

28. WhatsApp

29. Signal

30. Telegram

31. Viber

32. LINE

33. WeChat

34. QQ

35. Facebook Messenger

36. Snapchat

37. Instagram

38. TikTok

39. Pinterest

40. Flickr

41. Imgur

42. YouTube

43. Vimeo

44. Vine

45. Dailymotion

46. Periscope

47. Twitch

48. SoundCloud

49. Spotify

50. Apple Music

51. Deezer

52. Tidal

53. Pandora

54. Groove Music

55. iHeartRadio

56. Google Play Music

57. Last.fm

58. Shazam

59. Genius

60. Musixmatch

61. Tuneln Radio

62. Jango Radio

63. AccuRadio

64. Slacker Radio

65. Podcasts

66. TED Talks

67. Khan Academy

68. Coursera

69. Duolingo

70. Memrise

71. Rosetta Stone

72. Babbel

73. Busuu

74. Anki

75. Quizlet

76. Lumosity

77. Elevate

78. Peak

79. Fitbit

80. MyFitnessPal

81. Nike Training Club

82. Strava

83. Runtastic

84. 7 Minute Workout

85. Sworkit

86. Headspace

87. Calm

88. Simple Habit

89. Insight Timer

90. Stop, Breathe & Think

91. The Mindfulness App

92. Buddhify

93. Pacifica

94. Happify

95. SuperBetter

96. Habitica

97. Forest

98. RescueTime

99. Cold Turkey

100. Freedom

51吃瓜今日吃瓜入口

除了上面提到的100个晚上禁用的应用程序外，还有一些应用程序是为您提供娱乐和放松的。51吃瓜今日吃瓜入口是一个流行的新闻聚合应用程序，它向您提供最新的娱乐新闻、电子邮件和社交媒体更新、有趣的故事和视频。

它是一个有趣的应用程序，但如果您的目标是放松和避免刺激，您可能应该在晚上使用其他应用程序。

夜间必备软件APP

不过，如果您需要某些应用程序来帮助您放松身心并入眠，这里有一些夜间必备软件APP可以考虑使用。

1. Twilight：这个应用程序可以使您的屏幕更加柔和，以温和的方式减少刺激，帮助您入睡。

2. Pzizz：这个应用程序使用音乐和声音来帮助您入睡，并允许您定制自己的睡眠音乐列表。

3. Headspace：这是一个冥想应用程序，通过声音和有声指南来帮助您放松并入睡。

4. Noisli：这个应用程序可以让您创建自定义的环境声音，诸如雨声、海浪声和森林声等，来帮助您入睡。

5. Sleepytime：这个应用程序可以帮助您计划您的睡眠时间，以确保您在夜间得到足够的休息。

6. Sleep Cycle：这个应用程序可以跟踪您的睡眠模式，并使用声音和振动来唤醒您，在您的睡眠周期中选择最佳的唤醒时机。

7. Relax Melodies：这个应用程序可以让您创建自己的睡眠音乐列表，效果类似于自定义的白噪声。

8. Calm Radio：这个应用程序提供了各种放松音乐，诸如冥想音乐、蓝调、古典音乐等。

9. Nature Sounds：这个应用程序提供了各种自然声音，诸如森林声、雨声和小溪声等，可以帮助您放松市场。

10. Sleep Genius：这个应用程序以科学的方法和声音来帮助您入睡，并改善您的睡眠质量。

以上这几个应用程序都是可以帮助您放松和进入梦乡的好工具，但是也别忘了，健康的生活和良好的睡眠习惯才是最重要的。