晚间互联网防沉迷，这100款软件大全让你高效学习工作，培养健康作息规律

51吃瓜今日吃瓜

现在是一个信息发达的时代，大家都喜欢在网络上吃瓜看新闻。比如说最近的一些明星绯闻、热门话题等等，都会被热议。而51吃瓜就是这样一家网站，聚焦娱乐圈和明星动态。不过，我们要注意不要沉迷于吃瓜，适当抽离出来，掌握自己的时间。

100种晚上禁用的app大全

在生活中我们难免会使用手机，但是在睡觉前最好不要使用过多的app，避免光线刺激、影响睡眠，这里推荐一些可以禁用的app：

社交应用：微博、微信、QQ、陌陌等等

视频应用：抖音、快手、斗鱼、虎牙等等

游戏应用：王者荣耀、绝地求生、和平精英等等

新闻应用：今日头条、腾讯新闻、网易新闻等等

当然，这里列出来的只是部分，大家还可以根据自己的使用情况选择适合自己的app，注意给自己一些空间和时间休息。

100款夜间必备软件app

当我们需要使用手机时，推荐以下几款夜间模式非常好用的软件：

百度网盘：存储文件推荐百度网盘，在夜间模式下更加适合眼睛。

淘宝：购物、选礼物在夜间模式下更方便，不伤眼。

薄荷健康：夜间看健康资讯更合适。

微博：夜间模式下，可以更加舒适地浏览微博内容。

哔哩哔哩：夜间看番更佳。

总之，这些夜间模式很适合夜间使用电子设备，让双眼不那么疲劳。