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榴莲是热带水果之一,常见于东南亚国家。榴莲的外表呈现出较为粗糙的褐色,内部则为黄色果肉,且味道独特。草莓是传统的水果之一,其含有大量的维生素C与多种成分,常用作烘焙与果酱等。芒果是亚洲热带地区原产的水果,也是全球三大热带水果之一,其肉质鲜美多汁,是当地民众喜爱的水果之一。菠萝是热带水果之一,富含丰富的维生素C、蛋白质和膳食纤维,很受人们的喜欢。香蕉是世界上最常见的水果之一,营养价值高,可以帮助人们增强体力。它们都是我们日常生活当中非常重要的水果。
草莓可以增加人体对维生素C的摄取,同时草莓也能增强心脏功能,变美肤色。秋葵味鲜且富含营养成分和维生素,对身体很有益。黄瓜是低热量、高营养的蔬菜,有利于保持身体健康,抗衰老。丝瓜所含的胶质可以美容养颜,其纤维素也是保持肠道健康的重要成分。芭乐含有极高的维生素C、果酸及纤维素,对身体健康十分有益。绿巨人则是一种蔬菜,含有丰富的营养素,如蛋白质、钙、铁、维生素和多种人体所需的微量元素和氨基酸,具有较高的营养价值。
香蕉可以增强身体免疫力,防止感冒;樱桃是一种含糖量低、富含维生素的水果,可以减肥,美容养颜;水蜜桃含有大量的营养成分,且气味与口感都很好。猕猴桃含有很多的抗氧化剂和维生素C,对心血管等方面有很多的益处,同时还能美化肌肤。而菠萝不仅口感鲜美、具有消食健胃的作用,而且还具有清热解毒的功效,对消除炎症等有很大作用。
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