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草莓、香蕉、丝瓜、秋葵、香草的营养价值

草莓是一种富含VC、VE、纤维素、维生素B1、B2和糖类等营养成分的水果，可以有效地帮助调节机体酸碱平衡。香蕉富含钾、镁、维生素C等多种营养成分，具有抗疲劳、润肠通便的效果。丝瓜含有黄瓜苷、多糖、蛋白质、膳食纤维等多种有益营养成分，对于预防心血管疾病和调节血糖水平有很好的作用。秋葵富含维生素C、膳食纤维和胡萝卜素等多种营养成分，可以帮助清除人体内的有害物质。香草中含有挥发性油、酚类和叶绿素等多种营养成分，有助于保护心脏和预防感染疾病。

以上是草莓、香蕉、丝瓜、秋葵、香草的营养价值，它们都是非常有益健康的食物，可以帮助提高人体免疫力、预防疾病。