如何在编写网络软件时不被情绪所牵制？——有效的心理调节方法

一级直播：小雨伞频繁出动

季节变换，又是雨季，小雨伞成为了我们生活必备的物品之一。而有些人却因此频繁使用小雨伞而感到十分烦躁，今晚就让我们一起探讨这个问题，并找寻解决办法。

小雨伞带来的烦躁

小雨伞的使用频率与使用时间不可控，这使得我们无法合理规划行程。当我们正在外出办事时，突然下起小雨，往往会因为没有带好小雨伞而十分烦躁。

另外，不同于大雨天气，小雨罩面积较小，其在使用过程中往往显得不够便携。一张挡风挡雨的小雨伞，如果在平时无法很好的使用，也会带来更多的烦躁感受。

做饭时的烦恼

小雨伞的带来的烦躁不仅仅只有在外面，有些人在家中也因为天气的原因而感到压抑。尤其是在做饭时，小雨伞成了好几个晚上的必需品。

开着火做饭时，手上拿着小雨伞，既不好操作，又十分麻烦。更让人抓狂的是，做好了饭后，还要顾及煤气灶上的火情况，你不得不一手拿着小雨伞，一手搬着热气腾腾的饭菜，环境的不稳定带来的影响，会使你变得非常烦躁。

解决办法

为了解决小雨伞频繁出动带来的烦躁，我们可以在以下几个方面着手：

1. 准备合适的小雨伞，我们建议大家尽量购买质量好一些，罩面积广大一些的小雨伞。这样在防范小雨天气时，可以更快速的适应外部环境的压力。

2. 合理规划时间，尽量避免在小雨天气下出门。如果在外出时突然下起小雨，一定要心态稳定，尽可能参考天气预报信息，选擇较短的路线。

3. 在做饭时，我们提醒大家可以使用一些小技巧，例如：“换过来”，即把雨伞“倒”过来，罩头朝下，而自己就在这个小伞下面做饭。这样，在做饭时就可以更舒适更自在。

总结

小雨伞的频繁出动确实会给我们的生活带来很多烦躁，但是只要我们采取一些有效的方法进行应对，就可以让生活变得更加美好、更加轻松。