100款晚间不宜使用的App全解析，保护眼睛，提高睡眠质量

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜”一词用于表示在旁观或者观察别人的闲逛中，别人做出了令人惊奇、震撼或者惊呼连连的事情，这种随着别人行动而演变的过程被称为吃瓜。51吃瓜是一个汇集娱乐资讯、明星八卦、社会百态等信息并带有评论、转发、讨论互动等功能的平台。在这里，你可以玩转独家资讯速递、大咖明星、爆笑段子、影视音乐、奇闻异事、时尚美妆、健康养生、美食饮料、萌宠动物、毒舌快评、财经投资等各种领域。来这里，无论你是吃瓜群众还是饭圈小迷妹，都可以享受到最给力的资讯和最欢乐的社交。

100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的广泛应用，人们的日常生活中很难离开手机，不管是闲暇时间还是工作时间，手机已成了人们的利器和帮手。但是，在晚上使用手机的时候，除了熬夜会影响健康之外，有一些app容易刺激我们的大脑，让我们难以入睡，下面列出100种晚上禁用的app大全：

1. 所有的社交app

2. 金融理财app

3. 收到消息及时回复app

4. 论坛类app

5. 游戏类app

6. 视频类app

7. 阅读类app

8. 学习类app

9. 新闻类app

10. 听歌类app等等

虽然这些app非常有用，但是使用它们会使我们的大脑处于一种高度紧张的状态，让我们难以入睡。晚上使用这些app也会影响我们的视力、注意力、记忆力和思考能力。因此，我们应该在睡觉前禁用这些app，让我们的大脑放松下来，进入一个良好的休眠状态。

100款夜间必备软件app

虽然以上列举了很多影响睡眠的app，但是还有一些在夜间使用却非常有用的app，下面列出100款夜间必备软件app：

1. 天气预报app

2. 计时器app

3. 计划安排app

4. 番茄钟app

5. 按摩app

6. 斗地主app

7. 相册app

8. 听录音app

9. 放松音乐app

10. 手机清理app等等

这些app可以让你在夜间更加便利和舒适的生活。例如，当你想知道明天的天气、需要使用计时器或者计划安排等时，这些app就会发挥出很大的作用。此外，在你需要放松、入睡之前，使用放松音乐app可以起到很好的效果。

总之，夜间禁用一些app对于保证我们的健康、促进良好的休眠非常重要，同时使用一些夜间必备软件app可以让我们更加便利和舒适地度过每一天的夜晚。