100个深夜必备软件应用推荐，让你的手机变身智能工具箱

51吃瓜今日吃瓜入口

如果你是一名资深吃瓜大佬，那么“51吃瓜”一定不会陌生。这是一个汇集了各大社交平台的热点话题、搞笑事件、明星八卦等内容的平台。不过，在晚上，使用这款app还是需要谨慎的。以下是禁用的100款夜间必备软件app，帮你度过一个健康的夜晚。

聊天社交类

虽然聊天社交类app是现代社交不可缺少的一部分，但是晚上使用并不明智。从健康角度考虑，这些app会让你的夜晚变得不安稳、充满焦虑不安。

微信

QQ

陌陌

YY语音

斗鱼

映客

游戏类

游戏类app更是深夜的娱乐重头戏，但晚上玩游戏会对身体健康产生负面影响。

游戏王

王者荣耀

天龙八部

传奇

穿越火线

魔兽世界

视频类

视频类app可以说是深夜娱乐的必备神器，但是长时间观看视频会让你的眼睛产生疲劳，影响睡眠质量。

抖音

快手

B站

爱奇艺

腾讯视频

优酷

美食类

美食类app可以让你随时随地找到好吃的，但是晚上过度食用高热量的食物会对身体健康产生负面影响。

大众点评

美团

饿了么

口碑

百度糯米

小饭桌

新闻类

新闻类app可以让你第一时间获取新闻动态，但是看新闻太晚容易产生压力和焦虑情绪。

今日头条

网易新闻

澎湃新闻

凤凰新闻

新浪新闻

腾讯新闻

音乐类

音乐类app可以缓解疲劳、放松心情，但是深夜高音量的音乐会对听力产生伤害，影响睡眠质量。

网易云音乐

QQ音乐

酷狗音乐

虾米音乐

百度音乐

以上就是禁用的100款夜间必备软件app，不过也不代表你不能在晚上使用手机，例如调节闹钟、时钟、背景音乐等等小功能。希望大家能够重视睡眠质量，保持身体健康。