软件圈最新热闻！鲜为人知的软件黑科技今日亮相

100款夜间必备软件app

无论是夜猫子还是熬夜工作者，晚上总需要一些软件来辅助他们度过长夜。下面是100款夜间必备软件app：

社交类

1.微信：集聊天、朋友圈、支付、游戏等功能于一体。

2.抖音：缓解疲劳，娱乐放松的选择。

3.微博：汇集各个领域的内容，保持新闻与娱乐的更新。

音乐类

1.网易云音乐：海量音乐资源，每日推荐歌曲。

2.QQ音乐：集成音乐、基本视频功能，歌单推荐贴心。

3.酷狗音乐：音乐库丰富，操作简单易懂。

视频类

1.爱奇艺：各种电影、电视剧、综艺节目，看剧不卡顿。

2.腾讯视频：腾讯旗下的视频播放器，内容丰富，因此备受青睐。

3.优酷视频：视频时长长短适中，同时也有许多精美的短视频节目。

办公类

1.钉钉：沟通与办公于一体，界面简洁，使用方便。

2.企业微信：企业微信推出的团队沟通工具，支持文件、语音、视频等多种方式。

3.搜狗输入法：汉字输入法必备，捷径式输入更方便，定制性强。

工具类

1.支付宝：财务管理神器，也为夜猫子们购物带来便捷。

2.百度地图：寻路指引的好帮手，还可实时定位。

3.搜狐新闻：及时推送各类新闻，为用户保持报道最新动态。

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100种晚上禁用的app大全

虽然这些软件很有用，但在晚上可能会对人体的睡眠造成不良影响。下面是100种晚上禁用的app大全：

1.游戏类：短期内情感反应的高潮，会导致兴奋过度，使人难以进入休息状态。

2.社交类：夜晚本该充分休息，与人交往应该有所节制。

3.新闻类：容易引起大脑活跃性，轻易引起间接影响情绪波动，增加亮度影响正常生物钟转化，进而参与保持正常的睡眠和觉醒之间的平衡调控系统。

4.小视频类：短时间的音响影响和视觉刺激，将会导致瞳孔变大，这样进光量加大，熙熙攘攘的场面不利于安静神经紊乱的人获得安心。

5.购物类：兴奋激素—肾上腺素的分泌增多，增加人的兴奋状态和压力，进而产生压力地带，对 投入睡眠的人则产生兴奋、稚鲜料惑和欲望动机，影响睡眠情况。

要想保持身心健康，晚上尽量少使用上述禁用的app，适度地使用夜间必备软件app，避免危害健康的影响。