软件迷禁用的100个晚上必备App，让你远离半夜纷扰，安心享受宁静夜晚

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100种晚上禁用的app大全

很多人不知道晚上禁用哪些app，这里提供了100种晚上最好禁用的app，包括社交媒体app、游戏app、购物app等等。晚上禁用这些app的好处主要是保护眼睛和提高睡眠质量。社交媒体app可以让人沉迷于朋友圈、看别人的动态，很容易浪费时间，影响睡眠。游戏app玩得太久也容易让人失眠，购物app也会让人沉迷于网上购物，不利于放松心情，导致失眠。因此，在晚上最好禁用这些app，让自己有一个更好的睡眠。

100款夜间必备软件app

在晚上，我们需要的软件app是不同于白天的。因此，这里提供了100款夜间必备软件app，这些软件可以帮助你放松心情、提高睡眠质量。其中，有音乐播放器app、睡眠监测app、冥想app、天气app、小说阅读app等等。音乐播放器app可以播放舒缓的音乐帮助你放松身心，睡眠监测app可以监测你的睡眠状态，提供更好的睡眠建议，冥想app可以帮助你放松思维，舒缓情绪。天气app可以让你了解明天的天气，更好的安排自己的行程，小说阅读app则可以让你放松大脑，更好的入睡。因此，在晚上使用这些app可以提高睡眠质量，让你拥有更好的夜晚。