深夜必备软件大全，百款App应用推荐，满足你各种需求

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晚上，是很多人休息的时间，也是很多人玩手机的时间。但是，有些应用程序可能会影响我们的睡眠质量。因此，在这里为您推荐禁用的100款应用程序和100款必备的夜间应用程序，以及51吃瓜今日吃瓜的入口。

禁用应用程序

以下是一些会影响您入睡的应用程序：

社交媒体应用程序：例如，Facebook、Twitter、Instagram和Snapchat等。这些应用程序会刺激您的大脑并让您花费很长时间。

新闻应用程序：当您读取新闻时，您的大脑会保持警惕状态，从而很难入睡。

游戏应用程序：玩游戏会让您感到兴奋并且难以入睡。

音乐应用程序：当您在睡前听音乐时，您的大脑会继续保持清醒状态，从而难以入睡。

夜间必备软件APP

这里推荐一些可以帮助您睡眠的应用程序：

Twilight：这是一款减少眩光和蓝光的应用程序，以帮助您更好地入睡。

Headspace：这是一款冥想应用程序，可以帮助您冥想入睡。

White Noise Lite：这是一款可以播放自然环境声音的应用程序，例如雨声、白噪声等等。这些声音可以帮助您更好地入睡。

Sleep Cycle：这款应用程序可以监测您在睡觉过程中的睡眠情况，并给出建议。

Pzizz：这款应用程序播放声音来促进深度睡眠，并且可以在每个人的个性化方案中帮助您创造满意的睡眠环境。

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在晚上，您可以用51吃瓜今日吃瓜来放松自己，并了解新的信息。但是，您也要记住，不要花费过多的时间，以免影响您的睡眠。

总之，在晚上，禁用那些会影响您睡眠的应用程序，并尝试使用一些可以帮助您入睡的应用程序。同时，您可以尝试使用51吃瓜今日吃瓜来放松自己，但要记得控制时间。