软件圈热议：51迎接新生代开发者，开启软件时代新篇章

晚上禁用的App大全

我们都知道晚上使用手机会对我们的眼睛产生伤害，而且会影响我们的睡眠质量。因此，在睡前，我们应该尽量避免使用手机。以下是晚上禁用的一些常见的App。

社交类

社交类App在晚上使用会刺激我们的神经，让人精神难以放松，影响睡眠质量。因此，以下社交类App应该在晚上禁用。

微信

QQ

微博

陌陌

娱乐类

娱乐类App是晚上使用最容易让人沉迷的类型之一。以下是晚上禁用的一些娱乐类App。

抖音

快手

斗地主

王者荣耀

新闻类

新闻类App晚上使用容易让人产生焦虑和忧虑，影响睡眠质量。以下是晚上禁用的一些新闻类App。

今日头条

腾讯新闻

网易新闻

搜狐新闻

夜间必备的App

在禁用所有可能影响睡眠质量的App之后，我们依然需要有一些App来帮助我们放松和调整心态。以下是夜间必备的一些App。

白噪音类

白噪音可以帮助我们放松心情，缓解压力，促进睡眠。以下是夜间必备的一些白噪音类App。

静音

悦听

高质量白噪音

Nature Sounds

冥想类

冥想可以帮助我们放松身心，减轻压力。以下是夜间必备的一些冥想App。

Calm

Headspace

Stop, Breathe & Think

Insight Timer

阅读类

阅读可以帮助我们放松身心，缓解压力，进而促进睡眠。以下是夜间必备的一些阅读类App。

Kindle

豆瓣阅读

喜马拉雅FM

网易云阅读

总结

在晚上，我们应该尽量避免使用一些可能影响睡眠质量的App。而夜间必备的一些App可以帮助我们放松心情，缓解压力，进而促进睡眠。在晚上，让我们学会保护眼睛，保护好睡眠，让生活更加健康和美好。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一款资讯类App，可以第一时间了解最新的国内外新闻和各种八卦。以下是51吃瓜的今日吃瓜入口。

明星八卦

明星八卦一直是人们关注的焦点。以下是51吃瓜的今日明星吃瓜入口。

Angelababy和黄晓明晒出家庭照片，两个孩子都和父亲长得很像

《青春有你3》出现考试作弊事件，参赛者直接被淘汰

佟丽娅晒出自己在电影《天·火》中的造型照片，气质依旧迷人

杨紫被曝与张一山恋爱中，两人被拍到手牵手

国内新闻

国内新闻主要为大家提供最新的国内时事新闻。以下是51吃瓜的今日国内新闻入口。

威海一小学放学路上发生校车侧翻事故，多名儿童受伤

江苏南京多区域因空气污染发布橙色预警

重庆市永川区一辆大巴发生爆胎，多名乘客受伤

四川成都发生交通事故，致多人死亡

国际新闻

国际新闻主要为大家提供最新的国际时事新闻。以下是51吃瓜的今日国际新闻入口。

美国前总统特朗普首次发表演讲，表达对美国未来的期望

日本一辆载客巴士翻车，造成至少七人死亡

印度地区极端天气导致多地灾害，数百人受伤

法国教师因“挑衅”巴黎警察遭暴力对待，引发公众关注

以上就是51吃瓜今日吃瓜的入口内容。希望大家可以在51吃瓜中找到自己感兴趣的新闻内容，保持阅读的习惯，了解更多的时事信息。