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不得错过的避风港,这里有100款不宜在晚上使用的app清单

不得错过的避风港,这里有100款不宜在晚上使用的app清单

软件更新时间: 2024-03-25 10:03:52 / 版本:V3.10.52 / 大小:152MB

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100种晚上禁用的app大全

晚上是睡眠的时间,为了防止手机辐射和过度使用手机影响健康,建议禁用以下几类应用:

社交应用:微信、QQ、微博等,以免频繁接收信息和打开应用

影音应用:短视频、直播、音乐播放器、电影和视频播放等,以免损害眼睛健康

不得错过的避风港,这里有100款不宜在晚上使用的app清单

电商应用:淘宝、京东、拼多多等,以免夜间购物浪费时间和金钱

游戏应用:各种游戏类应用,以免夜间游戏过度导致失眠和注意力不集中

100款夜间必备软件app

夜间使用手机应该正确选择合适的应用软件,既能找到新的兴趣爱好和消磨时间,也可以保护眼睛和身体健康。

睡眠监测应用:Sleep Cycle、Runkeeper、Pillow等,能监测你的睡眠质量并提供睡眠分析和改善建议

防蓝光应用:Twilight、Night Screen、Flux等,能有效减轻屏幕带来的眼睛压力

音乐应用:Spotify、网易云音乐、QQ音乐等,能提供精彩的音乐体验,并帮助放松和入睡

书籍应用:Kindle、Pocket、Kobo等,能提供无限量的图书阅读和知识学习

总的来说,选择合适的应用软件不仅仅能消磨时间和放松心情,还能帮助身体和头脑保持健康。建议大家科学、合理地使用手机,把握好夜间的时光。