软件更新时间: 2024-03-27 11:03:01 / 版本:V3.11.51 / 大小:101MB
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热点新闻、娱乐八卦、体育赛事,这些都是吃瓜群众们所喜欢的话题。51吃瓜是一款基于热点聚合的新闻阅读app,集聚海量新闻资讯,为用户呈现最火爆、最搞笑、最惊仪的新闻,满足吃瓜群众每日的小确幸,让大家可以在吃饭、等车、排队、去厕所等碎片时间内随时随地享受阅读的愉悦。
晚上的阅读、娱乐、社交,可能会打扰到我们的睡眠,影响到健康。因此,在晚上时,应当远离过度娱乐,保持身心放松。以下是100种应当晚上避免使用的app:
1. 王者荣耀
2. PUBG
3. 抖音
4. 快手
5. 视频直播类app
6. 小红书
7. 饿了么
8. 美团外卖
9. 微信红包
10. 闲鱼
......
为了更好地保护我们的睡眠质量,我们需要一些有助于放松、舒缓压力的app,以下是100款夜间必备软件app:
1. 放松音乐类app,比如Sleep Pillow
2. 自然白噪声播放器,比如White Noise
3. 精准计时品质睡眠,比如Sleep Cycle
4. 无干扰文本制作,比如Bear
5. 阅读类app,比如Kindle
6. 限制蓝光输出,降低屏幕刺激,比如Flux
7. 听力康复类app,比如Hearing Test
8. 放松舒适的呼吸训练,比如Breathe
9. 友谊社交类app,比如TalkLife
10. 资讯阅读、新闻类app,比如Pocket
......
总之,晚上是每个人需要好好放松和休息的时间。我们需要掌握哪些app可以让我们远离娱乐和过度的工作,保证我们的身心健康。同时,在晚上使用一些可以帮助我们进入更好的睡眠状态的app,睡眠质量将更加健康和放松。
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