100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机已经成为了许多人的习惯，但是有些app却会影响我们的睡眠质量。首先，社交类app如微信、QQ等，因为可能会收到消息提醒，会让我们的大脑保持警觉状态，导致难以入睡。其次，游戏类app也是晚上不宜使用的，因为游戏会让我们的大脑兴奋，难以放松。最后，视频类app也是禁用的，因为夜间观看屏幕会对眼睛造成伤害，同时也会影响睡眠。
100款夜间必备软件app
虽然晚上使用手机不宜过多，但是有些app却可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。首先，可以使用一些白噪音app，如“白噪音大师”、“雨声”等，这些app可以模拟出自然环境的声音，让我们的大脑放松，进入睡眠状态。其次，可以使用一些冥想app，如“Headspace”、“Calm”等，这些app可以帮助我们放松身心，减轻压力，提高睡眠质量。最后，可以使用一些阅读app，如“Kindle”、“掌阅”等，这些app可以让我们在床上阅读，放松身心，进入睡眠状态。
100大看免费行情的软件下载
对于股民来说，了解行情是非常重要的，但是有些软件需要付费才能查看行情，对于小白来说是不划算的。这里推荐一些免费的看行情软件，如“同花顺”、“雪球”、“东方财富”等，这些软件可以免费查看股票行情、资讯、研报等，方便股民了解市场动态。同时，这些软件也提供了股票自选、实时提醒等功能，方便股民进行投资决策。
3086
“3086”是一款基于人工智能的聊天机器人，可以帮助用户解决各种问题。晚上使用“3086”可以帮助我们放松身心，同时也可以解决一些疑问，减轻压力。比如，我们可以向“3086”咨询一些生活常识、健康知识等，让我们的大脑得到一些新的刺激，同时也可以提高我们的知识水平。当然，使用“3086”也需要注意，不要过度依赖它，还是要保持自己的思考能力。
