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榴莲是水果中的“香美女”,营养价值丰富,在东南亚广受欢迎。草莓是含有大量维生素C与抗氧化剂的水果,具有美容、防癌、保健的功效。芒果富含糖分、维生素C和纤维素等,是夏季不可缺少的水果。菠萝中含有丰富的蛋白质、维生素和类胡萝卜素等,可以加速肠胃蠕动、消除水肿。香蕉则富含热量和钾元素,可以增加体力,消除疲劳。
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榴莲是一种热带水果,果实香甜,质地柔软,种类繁多,有多种口感和香型可供选择。秋葵则是一种绿色蔬菜,富含黏液质的它可以在肠胃内形成一层保护,起到滋润、润滑、预防便秘的作用。向日葵是一种食用油料及观赏植物,富含丰富的亚油酸及锌、铬、硒等微量元素,对维护人体健康非常有好处。茄子果实丰富多彩,有紫色、黑色、白色、红色等多种品种,而且注重提高营养价值,可以制成不同的食品。丝瓜则是一种非常好吃的瓜类,不仅味美而且其有清热解毒、滋润肌肤的功效。
1. 榴莲咖啡奶昔
2. 秋葵炒蛋
3. 丝瓜炒木耳
4. 香蕉核桃蛋糕
5. 榴莲蛋塔
6. 秋葵芝士披萨
7. 丝瓜虾皮蒸肉饺
8. 香蕉花生膏
9. 榴莲冰淇淋
10. 秋葵芝士三明治
11. 丝瓜鸡米花
12. 香蕉煎饺
13. 榴莲炸鸡块
14. 秋葵虾仁焖面
15. 丝瓜鸡蛋汤
16. 香蕉巧克力冰淇淋
17. 榴莲奶油面包
18. 秋葵烤鸡柳
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