追寻过往回忆，网络软件新篇章 终将缅怀

夜里18款禁用软件app的功能

在现代社会中，移动手机成为了人们生活中不可或缺的一部分，它不仅可以联系亲友，还可以提供各种娱乐和工作功能。然而，对于许多人来说，晚上使用手机已成为一种习惯，但是这种行为可危害睡眠质量，因此，我们应该选择禁用某些应用程序来提高睡眠质量。下面是一个夜里禁用应用程序的18个例子：

夜城赋电视剧免费高清在线观看

如果您晚上想看电视或电影，可以考虑使用夜城赋电视剧，这是一个提供免费在线高清电视剧和电影的手机应用程序。您可以使用它观看国内外最新和最受欢迎的电视剧和电影。但是，您应该在晚上早些时候观看而非在睡觉前使用，因为看电视或电影会刺激大脑并使您难以入睡。

野兽的夜晚第四季忘不掉的前任

在夜间，您可能会想要使用社交媒体来与朋友和家人进行沟通。但是，有时浏览社交媒体会占用大量时间，迫使您晚上过度使用您的手机并影响睡眠。为了规避这种情况，您可以通过禁用常用的社交媒体应用程序来避免晚上使用。无论是Facebook、WeChat还是Instagram，只有尽可能减少在睡觉前使用它们。但如果您真的需要看，可以安排在早些时候或在白天浏览。

夜里十大软件禁用2023

可以在夜间禁用的其他10个常用手机应用程序包括：

1.游戏应用程序

2.新闻应用程序

3.购物应用程序

4.邮箱应用程序

5.体育应用程序

6.饮食应用程序

7.旅游应用程序

8.音乐应用程序

9.手机浏览器

10.应用程序下载商店

在晚上尽可能减少使用这些应用程序，可以使您更加放松，有助于提高睡眠质量。而且，如果您必须使用这些应用程序，例如在晚饭后首先使用应用程序，在如果您能够使用夜间模式，也可以减少对大脑的刺激。当然，最好的选择是在睡觉前尽可能多地避免使用这些应用程序，以便您可以获得良好的睡眠。