百款智能手机夜间利器软件大汇总，让你的手机睡个安稳觉

51吃瓜今日吃瓜入口

无论是在白天还是黑夜，人们总是热衷于使用各种应用软件。相对于白天，晚上我们更需要注意使用手机的种种，这里为大家列出了100款晚上禁用的软件和50款晚上必备的应用软件。同时，我们还将为您介绍今日热门的吃瓜资讯以及各类入口，供您参考。

禁用的App

1. 社交类App

包括微信、QQ、抖音、快手、陌陌等社交软件，晚上使用这些软件容易导致失眠，影响身体健康。此外，还要注意防止和陌生人聊天，防止受到网络暴力的伤害。

2. 阅读类App

在晚上使用手机阅读一些小说或文章，对眼睛的损伤很大。同时，容易让人产生依赖性，导致赖床现象。

3. 游戏类App

游戏有时会让人失去时间感，经常熬夜打游戏会导致身体健康受损。此外，还要注意避免玩过度激烈的游戏，防止对心理产生负面影响。

4. 购物类App

晚上购物会导致人的情绪高涨，难以入睡。同时，购物会让人有消费欲望，极易导致剁手党，所以建议尽量避免夜里购物。

5. 财务类App

晚上不宜使用财务类App，这样容易产生焦虑和压力。晚上应该放轻松心情，让自己的身体和心理得到完全的放松。

必备的App

1. 消夜点餐App

饿了么、美团、百度外卖等消夜点餐App，为喜欢夜生活的人提供了方便。当您在晚上想吃点夜宵时，可以使用这些应用程序。同时，这些App还提供了各种优惠活动。

2. 音乐类App

睡前听点音乐可以帮助您入眠，放松心情。其中好听易睡、Relax Melodies、Calm等App都十分适合夜间使用。听着舒缓的音乐，让自己放松下来，是保证一个好睡眠的关键。

3. 记事类App

有时会在夜间突然有些重要的事情想到，可以使用记事类App记录下来。此外，还可以使用记事类App让自己更好的规划每天的时间，实现高效的管理。

4. 防蚊App

夏天经常会被蚊子咬，影响健康和休息。这时候可以使用防蚊App，如蚊告诉你、防蚊宝，以保证您的睡眠品质。

5. 科学健身App

很多人会选择在晚上进行体育锻炼。这时候，可以选择使用科学健身App，如Keep、Runkeeper、Nike Training Club等，帮助您制定一份科学的健身计划，实现健身效果的最大化。

吃瓜入口

“吃瓜”已经成为了很多人的一种娱乐方式。以下是一些吃瓜资讯的入口：

1. 微博热搜榜

微博热搜榜集中了热门话题，即可进行吃瓜。同时，关注明星、综艺节目、体育比赛、新闻事件等的话题，不仅可以扩大自己的关注度，还可以获得更多的热点消息。

2. 今日头条

今日头条多元化的内容对吃瓜族非常友好，无论是明星八卦、各类新闻、萌宠等都有涵盖。同时，自己也可以关注自己喜欢的栏目，得到个性化推荐。

3. B站

B站不仅是二次元的聚集地，还兼顾各类综艺娱乐、纪录片、短视频等内容。可以通过B站快速了解最新的娱乐资讯。

4. 抖音

抖音不但可以观看搞笑短视频、做菜教程、音乐MV等各种形式的娱乐内容，还可以通过跟随喜欢的主播，了解最新的时尚趋势和热门商品。

5. 知乎

知乎是一个免费分享知识、经验和见解的问答社区。在知乎网中，关注自己感兴趣的话题，如艺术、历史、心理学、互联网等，可以获得各领域大佬给出的有用答案。

总结

晚上的时间是人们宝贵的休息机会，因此，在选择使用手机时，需要注意保护自己的身心健康。禁用一些困扰我们的软件，同时，也要选择能够为自己提供帮助和乐趣的软件，更好的享受晚上的时光。