100款晚间不宜使用的手机应用推荐，保护眼睛健康不容忽视

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100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前，使用手机已经成为了很多人的恶习。虽然手机的功能越来越强大，但过多的使用手机对身体和心理健康都会产生不良影响。以下是100种晚上禁用的app大全，供大家参考：

1.社交类应用：微信、QQ、微博等

2.新闻资讯：今日头条、网易新闻等

3.游戏：王者荣耀、绝地求生等

4.购物：淘宝、京东购物等

5.视频：爱奇艺、腾讯视频等

6.音乐：网易云音乐、QQ音乐等

7.阅读：喜马拉雅FM、蜻蜓FM等

8.其他：还有一些其他的应用，例如直播应用、知识付费应用等等。这些应用也都不适合在晚上使用。

100款夜间必备软件app

虽然夜间使用手机不是一个好习惯，但有些app是我们晚上必不可少的，下面是100款夜间必备软件app：

1.闹钟：夜间一定要早早入睡，不然第二天会很糟糕。所以，我们需要一款可靠的闹钟软件。

2.日记：如果你喜欢写日记，那么选择一款夜间使用舒适的日记软件是必须的。

3.音乐：如果你喜欢听音乐，可以选择一款提供夜间模式的音乐软件。

4.听书：如果你喜欢听书，那么选择一款提供听书功能的夜间模式软件是非常必要的。

5.天气：如果你常常出门需要知道天气状况，可以选择一款提供夜间模式的天气应用。

6.计时器：如果你需要在晚上做一些细致的事情，可以选择一款提供计时器功能的应用。

7.灯光：如果你需要在夜间照明，可以选择一款提供灯光功能的应用。

总之，在选择夜间必备软件的时候，优先考虑使用舒适和功能互补两个因素。