软件更新时间： 2024-02-24 11:02:50 / 版本：V3.11.30 / 大小：150MB
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在这个信息爆炸的年代，晚上很容易被手机的各种应用APP所吸引，各种社交娱乐、购物、游戏等APP都是夜间的“杀手”。而有些APP越是晚上禁用，对于我们的身体和健康就越有益，以下是100种晚上禁用的APP大全，同时为了更好的我们的夜间生活，也分享了100款夜间必备软件APP。
1.微博：半夜很容易让人上瘾，看完一条又一条，很容易浪费时间。
2.抖音：短视频的视觉刺激让人上瘾，而且会让人失眠。
3.快手：和抖音一样，同样会浪费时间，而且看多了会产生负面情绪。
4.斗地主：刺激性的玩法容易让人沉迷，而且夜间玩牌对身体不好。
5.王者荣耀：游戏时间一不小心就会过去好几个小时。
6.英雄联盟：同样容易让人沉迷。
7.CODM：射击游戏的刺激性同样容易让人上瘾。
8.酷狗音乐：听着音乐容易让人失眠。
9.腾讯视频：沉迷于影视剧集容易消耗时间，还容易让人熬夜。
10.优酷视频：同上。
11.爱奇艺：同上。
12.腾讯新闻：夜间不适合看新闻，容易引起紧张情绪。
13.今日头条：同上。
14.微信：容易让人夜不归宿。
15.钉钉：同上。
16.饿了么：夜间不适合吃太多的食物。
17.美团：同上。
18.知乎：夜晚阅读这些问题，会导致烦躁和大脑兴奋。
19.哔哩哔哩：会浪费很多时间，不利于健康。
20.微视：同抖音、快手一样的短视频应用。
21.淘宝：夜间不适合过多购物，对身体不好。
22.京东：同上。
23.拼多多：同上。
24.苏宁易购：同上。
25.唯品会：同上。
26.蘑菇街：同上。
27.美颜相机：会让人沉迷于自拍。
28.飞猪：夜晚不适合做旅游计划，会影响睡眠。
29.斗鱼直播：同抖音、快手一样，容易浪费时间。
30.虎牙直播：直播内容十分丰富，但晚上不利于健康。
31.全民K歌：唱K容易让人赖床，睡眠质量较差。
32.陌陌：和晚上约会及聊天内容有关，夜间不利于睡眠。
33.YY语音：同上。
34.百度地图：夜晚不应当长时间使用导航软件，容易影响眼睛。
35.高德地图：同上。
36.百度翻译：晚上长时间看屏幕对眼睛不好。
37.谷歌翻译：同上。
38.迅雷下载：下载的内容太多，容易失眠。
39.大众点评：夜晚不应当浏览过多的点评，对身体不好。
40.携程旅游：同飞猪。
41.同花顺：不利于夜间休息。
42.马蜂窝：同飞猪。
43.快递100：晚上不应当过多跟踪自己的快递，容易影响睡眠。
44.小红书：晚上不应当长时间看书，对身体不好。
45.网易云音乐：同酷狗音乐。
46.摩拜单车：晚上不适合过度运动，容易失眠。
47.哈啰出行：同上。
48.滴滴出行：晚上不应当过多使用APP叫车，容易影响睡眠。
49.猫眼电影：夜晚不应当看电影，睡眠质量会不好。
50.百度知道：同知乎。
51.熊猫直播：直播内容容易影响健康。
52.花椒直播：同上。
53.映客直播：晚上不应当过多浏览直播内容，可能会增加紧张情绪。
54.酷我音乐：容易影响睡眠。
55.网易严选：不应当晚上购物，导致失眠。
56.网易考拉：同上。
57.掌阅iReader：长时间阅读夜间不利于睡眠。
58.冲顶大会：夜晚不应当参与答题，会影响睡眠。
59.头脑王者：同上。
60.百万英雄：同上。
61.熬夜王：夜晚不应当参与游戏，会影响睡眠。
62.千万赢家：同上。
63.横店影视城：夜晚不应当过多浏览娱乐内容，容易导致失眠。
64.相亲相爱一家人：同上。
65.浏览器：晚上不应浏览过多的网页，会影响健康。
66.任务达人：晚上不适合游戏。
67.ETtoday新闻云：新闻阅读对睡眠不好。
68.猫抓直播：晚上不应该长时间浏览娱乐内容。
69.哆啦财经：同上。
70.咕咚：晚上不应该长时间通话。
71.鱼巢：同花椒、熊猫直播等。
72.喜马拉雅FM：晚上不应该太长时间听音频。
73.网易邮箱：邮箱管理不应该影响属于睡眠时间。
74.百度网盘：晚上下载与储存数据对身体不好。
75.美丽说：美丽不能影响健康，过多的购物对身体有害。
76.智联招聘：晚上难以冷静思考，不适合看招聘信息。
77.喜马拉雅听书：同喜马拉雅FM。
78.自由之声：些许政治倾向，不适合晚上听取。
79.阿里巴巴：夜晚不要太长时间购物，对身体不好。
80.美图秀秀：美图编辑对视力疲劳有一定的影响。
81.搜狗输入法：调整输入法对身体有一定的影响。
82.京东金融：品质好不等于适合时间，夜晚不应该使用。
83.银行APP：夜晚不适合操作金融相关程序。
84.微店：晚上不应该购物，对身体不健康。
85.女友必备：晚上不应该过度娱乐
86.拍拍贷：晚上不应该浏览金融类APP
87.返利：晚上不应该购物类APP
88.红包：晚上不应该游戏互动类APP
89.读者：晚上虽然有闲暇时间，但目光会疲劳，不适合阅读。
90.MX视频播放器：虽然这款播放器有很多优点，但如果晚上大量使用的话，睡眠会受到影响。
91.PDF阅读器：如果晚上在手机上太长时间的使用该类软件，会导致眼部疲劳，并影响睡眠。
92.快递查询类APP：虽然大多数快递公司支持查询物流，但是晚上使用会让人兴奋，难以入睡。
93.翻译类APP：如果晚上在这类APP上花费太多的时间，容易对身体和眼睛造成影响。
94.画图软件类APP：尽管这款软件能够为我们提供视觉上的乐趣，但是晚上长时间使用，会对眼睛造成较大的影响。
95.学术搜索类APP：虽然这类软件可以在夜晚为我们提供便利，但是如果晚上看太多，会影响睡眠时间。
96.游戏攻略类APP：虽然这类软件能够在游戏中提供帮助，但如果在晚上时间内使用可能会太刺激，时间太长则会导致熬夜。
97.拼图类APP：这款软件能够从视觉上提供乐趣，但是我不太建议在晚上使用，因为会在短时间内让人兴奋，难以入睡。
98.旅游攻略类APP：虽然这类软件能够提供便利，但是如果使用时间长了，会让人陷入无穷的想象中，难以入睡。
99.餐饮类APP：不是太建议在晚上去使用这类APP，在饮食上尽量不要过量和过分华丽，这样才能够正常睡眠。
100.猎头类APP：虽然大有优点，但是晚上还是建议不要浏览这类APP，可能会降低睡眠质量。
1.畅读：夜间阅读神器，不伤眼。
2.暖暖日记：记录生活、发泄情感，使心情更加愉悦。
3.心理健康：夜间寂静，文明宣泄情感，让你尽力减少睡眠障碍。
4.极客公园：晚上学习，就来这里。
5.学为财经：同上。
6.知乎日报：晚上学习好软件。
7.百度阅读：阅读的好地方，不失真实度。
8.寂静咖啡：不仅有咖啡美味，还有美丽的空间和浪漫的配乐。
9.可为汇：让晚上的吃喝变得更健康。
10.美团外卖：不用出门的美食享受。
11.金山词霸：夜间查询单词必备。
12.淘票票：夜间娱乐的选择之一。
13.豆瓣：晚上不可缺少的信息资源。
14.制造者：不断创造，不断进步。
15.钉钉工作台：晚上远程工作必备。
16.印象笔记：晚上记录生活百事可乐。
17.什么值得买：晚上买东西不必太麻烦。
18.俪人购：晚上身体保健的选择之一。
19.苏宁易购：随想随买，超值实惠。
20.有道云笔记：夜晚记录生活的工具，永久存储。
21.京东商城：一站式购物，应有尽有！
22.梦幻西游：晚上一个好的选择。
23.小影：夜间分享视频，享受音乐生活。
24.朋友の书：晚上有朋友，心情舒畅。
25.小度音箱：时间太晚，智能对话。
26.转转：晚上二手交易可以来这里看看。
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