这里是第100帖关于晚间使用的软件app，供你挑选

51吃瓜今日吃瓜入口

作为一个晚间禁用app的列表，我们先列出一些让你远离消极情绪和低质信息的 app，首先就是51吃瓜今日吃瓜入口。虽然有时候八卦也可以让人快乐，但我们要意识到，大部分的八卦文章都是产生负面情绪的元凶。

社交类

社交类App可以让你直接或间接地浪费掉大量的时间，而且会让你过多地关注别人的生活。社交类软件包括但不限于微信、微博、Instagram、Facebook 和 Twitter。在晚上，我们可以改看一些知识分享类、美食类视频，例如来自知乎的分享类 app 和美食搜索类 app。

玩游戏类

晚上很容易让人失去自控力，而玩游戏能够让我们沉浸其中而免于孤独。但是对于很多人来说，玩游戏往往会耗费你大量的时间。这其中包括王者荣耀、刺激战场、怪物猎人、QQ飞车等游戏。

购物类

晚上的时候，有些人可能会无聊，而购物商店是个不错的选择，可是晚上购物同样容易让我们失去理智。逛淘宝、京东、亚马逊等购物类 app，也尽量不在晚上使用。

新闻类

大多数新闻都是负面新闻，而这类新闻往往会让人心情沮丧。因此，尽可能的减少看新闻时间，免得影响到睡眠的情况。新闻类软件包括但不限于今日头条、百度新闻、新浪新闻、腾讯新闻等。

健身类

当然，如果你是个健身爱好者，那么现在健身 app 的数量非常多，这是不错的选择，你可以在家里自己进行瑜伽、有氧运动、跳绳等。健身类软件包括但不限于 keep、打卡健身等。

音乐类

在晚上，我们可以聆听一下轻音乐、纯音乐，增加一份宁静，来放松自己，但是我们同样不要过多地去听音乐。音乐类软件包括但不限于 QQ音乐、网易云音乐等。

其他

另外，晚上也可以使用一些阅读类软件，例如微信读书、书旗小说、知乎、少数派等。这些软件可以提高我们的知识水平，帮助我们更好地度过晚上。

总之，这些为你列出的 app，如果你在晚上不能关闭，那么你也不应该在任何时间都关闭，因为它们在每个时间段里的作用都是不同的。最好的方式在晚上工作两个小时以后做自己的事情，如果想使用这些app则可以在下班之前进行。